Medan vuxna, skolbarn och beslutsfattare arbetar med lösningar på utomhusluftens föroreningar har frågan om inomhusluftens kvalitet på senare år fått allt mer uppmärksamhet. Det har blivit tydligt att föroreningar som kvalster, kemiska sprejer, läckande naturgas, mögel och rök i luften förvärrar astma och andra fysiska åkommor. Att använda starka kemikalier för att bli av med dessa allergener bidrar dessutom ofta till problemet istället för att lösa det.
Naturliga metoder förvärrar inte situationen – de gör ofta ett bättre jobb när det gäller att rena luften och skapa ett friskare hem. Här är de mest effektiva sätten att minska luftföroreningar inomhus på ett naturligt vis.
Gröna växter är naturens egna luftrenare. Många krukväxter absorberar skadliga ämnen ur luften och frigör samtidigt syre. Placera växter som fredskalla, dracaena eller ormbunkar i sovrummet och vardagsrummet för en naturlig luftförbättring runt om i hemmet.
Öppna fönstren när vädret och den utomhusluftens kvalitet tillåter det. Hus som byggts eller renoverats för energieffektivitet är tätare än någonsin, vilket innebär att föroreningar inte läcker ut lika lätt utan stannar kvar inomhus. Se också till att alla gasdrivna apparater ventileras utåt – detta gäller gaseldade torktumlare, pannor och spisar.
Använd naturliga blandningar istället för kemiska sprejer för att bli av med ohyra. National Institutes of Environmental Health rekommenderar enkla ingredienser som de flesta redan har hemma:
Dessa alternativ är effektiva, billiga och helt fria från de skadliga ångor som konventionella bekämpningsmedel avger.
Torka upp vattenspill direkt för att förhindra att mögel börjar växa. Har du fått vattenskador ska du alltid åtgärda själva vattnet först innan du tar hand om eventuellt mögel. Rengör mögelangripna ytor med en blandning av te träd-olja och vatten. Spraya lätt på ytan och låt den torka utan att skölja bort lösningen.
Tvätta lakan, madrasskydd, filtar, täcken och tvättbara gardiner i varmt vatten för att hålla nere mängden kvalster. Välj ett tvättmedel som rengör naturligt – gärna baserat på eteriska oljor och vegetabiliska ingredienser och helt utan aggressiva kemikalier. Det finns idag flera certifierade ekologiska tvättmedel som både skyddar din hälsa och miljön.
Tillåt aldrig rökning i ditt hem. Rengör öppna spisar regelbundet och undvik att elda med små material som stickved, pappbitar och papper. Enligt Utah Government Services ger dessa små bränslen upphov till betydligt fler utsläpp än en spis som tänts snabbt och effektivt med ordentlig ved.
Ett friskare inomhusklimat kräver varken dyra apparater eller starka kemikalier. Med god ventilation, gröna växter, naturliga rengöringsmedel och noggrann fuktkontroll kan du kraftigt minska föroreningarna i ditt hem – på ett sätt som är bra för både hälsan och miljön.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online