Flyktiga organiska föreningar, ofta förkortade VOC (volatile organic compounds), är kolföreningar som kan orsaka hälsoproblem när de inandas i höga halter. Vanliga exempel på VOC är aceton, formaldehyd, bensen, xylen och etylen. Exponering kan leda till huvudvärk, trötthet, yrsel och i vissa fall astmaanfall.
Många vanliga hushållsprodukter innehåller VOC, men genom att bli mer medveten om hur du använder dessa produkter kan du betydligt minska din exponering. Här är sex konkreta steg mot ett friskare hem.
Läs ingredienslistan på de hushållsprodukter du använder. Enligt lag måste företag ange vilka VOC som ingår i produkten på etiketten. Många rengöringsmedel märks dessutom med "utan VOC" om de inte innehåller dessa ämnen.
Många kemiska rengöringsmedel innehåller höga koncentrationer av VOC. Byt till ekologiska alternativ eller naturliga medel som ättika, citronsaft och bikarbonat – de är både effektiva och skonsamma.
Vedeldade spisar och kaminer avger stora mängder VOC. Genom att välja en el- eller gaseldad öppen spis minskar du utsläppen i inomhusluften avsevärt.
Öppna fönstren för god ventilation när du använder produkter som innehåller VOC. Färg, mattor, fogmassa och vinylgolv innehåller alla höga halter av VOC. Renoverar du hemmet med något av dessa material bör du applicera dem i ett välventilerat utrymme och lämna rummet direkt efteråt.
Kasta ut farliga kemikalier när du är klar med dem. VOC kan läcka ut i atmosfären även om de förvaras i en sluten behållare. Köp därför endast den mängd du faktiskt behöver för dina hushållssysslor.
Cigaretter och cigarrer innehåller VOC som kan vara skadliga för hälsan. Rök hellre utomhus – eller ännu bättre, försök sluta helt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online