Bevisen som kopplar tobaksrökning till en rad allvarliga sjukdomar är överväldigande och ovedersägliga. Rökning leder till försämrat fysiskt välbefinnande, minskad lungkapacitet samt sjukdomar som KOL (kronisk obstruktiv lungsjukdom), kranskärlssjukdom och flera former av cancer.
Rökrelaterade sjukdomar dödar uppskattningsvis 438 000 människor varje år. Det är fler än antalet dödsfall orsakade av aids, trafikolyckor, bränder, mord, olagliga droger och självmord tillsammans. Rökrelaterade dödsfall utgör dessutom den mest förebyggbara orsaken till tidig död i USA. För varje dödsfall drabbas ytterligare cirka 20 personer av en allvarlig rökrelaterad sjukdom.
Cigaretrök innehåller mer än 4 800 kemikalier, varav 69 är bevisat cancerframkallande. En av dessa är nikotin – ett ämne som visat sig vara mer beroendeframkallande än heroin och som kommersiellt används i insektsgifter. En annan är formaldehyd, ett ämne som normalt används för att konservera biologisk vävnad.
Rökare skadar inte bara sina egna lungor och ökar sin egen sjukdomsrisk – de utsätter även människorna omkring sig för allvarliga hälsoproblem. Så många som 43 procent av alla barn under 11 år exponeras för passiv rökning i hemmet. Passiv rökning orsakar närmare 40 000 dödsfall i hjärt-kärlsjukdom varje år.
Den goda nyheten är att det alltid lönar sig att sluta röka. Redan inom några veckor efter rökstopp förbättras lungfunktionen, och risken för hjärtsjukdom minskar markant redan efter ett års tid. Att sluta röka är det enskilt mest effektiva steget man kan ta för att skydda både sin egen hälsa och andras.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online