Att bryta ett nikotinberoende kan vara kännbart arbete. Det finns många olika metoder för att bli kvitt vanan, bland annat nikotinersättningsbehandlingar och akupunktur. BioCrave – tidigare känt som Sulfonil – är en naturlig produkt som minskar en rökares begär att röka. Produkten består av svavelföreningar som fäster vid de adrenerga receptorena i hjärnan och hindrar dem från att binda till andra ämnen. Denna kemiska reaktion motverkar cigarettsug.
Fundera över varför du vill sluta röka. Många gör det av hälsoskäl eller ekonomiska skäl, men försök ta fram en lista med fem konkreta skäl att sluta. Välj också ut ett datum då du vill vara rökfri. Skriv ner dina skäl och ditt slutdatum och sätt upp listan på en synlig plats så att du påminns om dem varje dag.
Sök på internet efter en lokal återförsäljare som säljer BioCrave eller Sulfonil. Hittar du ingen lokal försäljare kan du vända dig till en nätbutik som säljer vitaminer och kosttillskott. Köp fyra burkar så att du har ett helt månadsförråd hemma. Doseringen är två kapslar direkt på morgonen när du vaknar, en kapsel var fjärde till sjätte timme samt två kapslar vid läggdags.
Ta en till två kapslar på morgonen och därefter en kapsel var fjärde till sjätte timme. Avsluta dagen med ytterligare två kapslar innan läggdags. Kapslarna minskar din lust att tända en cigarett. Skulle du ändå drabbas av abstinensbesvär mellan doserna, tänk tillbaka på din lista med fem skäl att sluta röka.
Försök behålla en positiv inställning under tiden du tar BioCrave eller Sulfonil. Det kan hända att du faller tillbaka och röker en cigarett, men låt det inte få dig att känna dig misslyckad. Kom ihåg att ta din rekommenderade dos och återuppta beslutet att sluta från just det ögonblicket. Varje ny dag är en ny chans att lyckas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online