Hur man handskas med rökare som icke - rökare

Rökning är en dålig vana att miljontals människor från alla samhällsskikt engagera sig i varje dag . Det finns också miljontals människor som inte röker , som har att göra med dofter och farorna med passiv rökning . Instruktioner
en

Uttryck dina känslor som en icke- rökare att rökaren. Berätta för dem att du inte röker och att du inte gillar eller uppskattar folk som röker omkring dig . Berätta för dem att du tycker att det är otäck vana och att du skulle föredra att de inte röker omkring dig .
2

Lägg handen över näsan och munnen , om du inte vill att uttrycka dina känslor till rökaren. Detta hjälper dig att andas lite bättre och stoppa dig från den fruktansvärda lukten .
3

Flytta bort . Om personen rökning stör dig , sedan växla stolar , promenad eller flytta till en annan del av rummet .
4

Ta dina vitaminer , särskilt C-vitamin , om du kommer att vara runt rökare . Rökning sänker immunförsvaret och gör dig mer benägna att sjukdomar . Därför måste du se till att du får tillräckligt med vitaminer så att ditt immunsystem inte kommer att minska på grund av passiv rökning .
5

Ring rökförbudet rapporten linjen om du är på en offentlig plats där rökförbudet är i affekt. Om rökning inte är tillåten på offentliga platser och det finns människor som röker , då kan du anmäla företaget eller verksamheten för de myndigheter som genomdriva rökförbudet . Addera