Hur du håller min fot från att bli kall

Varje vinter i en kapplöpning för att få den varmaste kappor , hattar och långkalsonger , glömmer vi ibland om våra fötter . Under vintermånaderna , våra fingrar och tår är de första att få kalla . När du har fastnat utanför , kan du hålla händerna innanför kappfickor , men vi kan inte göra det med fötterna . Det bästa försvaret mot kalla fötter är att bära rätt strumpor och stövlar för att behålla fukten i fötterna . Detta är vad du behöver
Ull eller fleece strumpor
Vattentäta kängor
plastfolie eller polypropen strumpor
Antiperspirant
Toe warmers
Visa fler Instruktioner
1

Bär fleece eller ull strumpor . Om du ska vara i kallt väder under en längre tid , kommer den isolerande väv av fleece eller ull hålla fötterna varma längst.
2

Drick mycket vatten varje dag . Att hålla kroppen väl hydrerad hjälper till att behålla fukten i kroppen . Bristen på vätska i kroppen begränsar din cirkulationssystemet , vilket gör att fötterna känns kalla. Addera 3

Undvik att bära stövlar som är spetsad för hårt och skära av din omsättning . Välj vinterkängor en full storlek större än din verkliga storlek för att rymma för tjocka strumpor . Dessutom bör din boot vara vattentät .
4

Bär plastfolie eller en polypropylen strumpa liner på fötterna under dina strumpor . Både plast och polypropen hålla fukten i fötterna genom att hindra den från att avdunsta . Sätt på ytterligare ett lager av plastfolie över dina strumpor om dina stövlar är inte vattentäta .
5

Gnid antiperspirant på fotsulorna . Detta kommer att hjälpa till att hålla fötterna från svettningar , som håller fukten i fötterna .
6

Placera tå värmare i fram tips av dina stövlar . Dessa små värmedynor behöver lite skaka till jobbet .
7

Håll resten av kroppen varm . Bär en varm jacka , mössa , halsduk och handskar . Om resten av kroppen är varm , kommer din cirkulationssystemet att kunna fortsätta skicka blod till fötterna för att hålla dem varma . Addera