Tusentals människor dör varje år till följd av fallolyckor, och många av dessa inträffar under vintern när snö och is gör gångvägar och trottoarer hala och farliga. De flesta företag och fastighetsägare sköter snöröjning och sandning väl, men ibland kan isbildning ändå skapa problem. Med några enkla försiktighetsåtgärder blir promenader på vinterväglag både enklare och säkrare.
Använd stövlar eller stadiga skor med halkfria sulor. Gå aldrig på is i skor utan grepp – risken att halka ökar då dramatiskt.
Skynda dig aldrig på halt underlag. Stress och brådska ökar risken för fall eftersom du inte hinner lägga märke till farliga partier i tid.
Var extra uppmärksam på is som kan ligga gömd under snötäcket. Precis när du tror att du har kommit i säkerhet kan du träffa på ett halt parti och ramla.
Håll händerna utanför fickorna och använd armarna aktivt för att balansera. Fördela vikten av väskor och paket jämnt mellan båda händerna för bättre stabilitet.
Gå med korta, små steg och undvik en alltför upprätt hållning. Försök att trampa så plant som möjligt med hela foten för att få maximalt fäste mot underlaget.
Luta dig gärna på någon som har lämpliga skor eller som framstår som tryggare än du. Det finns ingenting att skämmas för – att be om en arm att hålla sig i när du ska korsa en isig yta kan göra stor skillnad.
Genom att följa dessa enkla råd kan du röra dig tryggare under vinterhalglet och kraftigt minska risken för smärtsamma – eller i värsta fall farliga – fallolyckor.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online