Farorna med att kombinera badtunna och alkohol

Badtunnor kan vara en källa till stor njutning och avkoppling, och kan till och med erbjuda vissa hälsofördelar. Men som med de flesta saker i livet bör badtunnor användas med viss försiktighet – särskilt när alkohol är inblandad. Här går vi igenom de viktigaste riskerna och hur du kan skydda dig själv och andra.

Vätskebrist

Alkohol vätsker ur kroppen, och samma sak gäller svettningen i en varm badtunna. Kombinationen kan leda till farlig och ohälsosam uttorkning. Vätskebrist kan orsaka yrsel, illamående, hjärtklappning, förvirring, svaghet och i värsta fall koma eller död.

Yrsel

Att dricka alkohol kan orsaka yrsel, vilket förvärras av den höga temperaturen i badtunnan. Yrsel kan få dig att snubbla eller falla, vilket är extremt farligt i eller nära en badtunna där halkriskerna redan är stora.

Sömnlighet eller medvetslöshet

Alkoholens dämpande effekt i kombination med badtunnans höga temperatur kan göra att du somnar eller svimmar. Detta är extremt farligt, särskilt om du är ensam, eftersom du kan sjunka under ytan och drunkna när du är medvetslös.

Kroppstemperatur

Värmen från en badtunna vidgar blodkärlen och höjer kroppstemperaturen – och alkoholdrickande ger samma effekt. Att kombinera de två kan leda till medvetslöshet eller till och med stroke eller hjärtinfarkt, särskilt hos personer med hjärt- och kärlproblem.

Farligt beteende

Alkohol tenderar att sänka hämningarna och kan få en person att ägna sig åt riskfyllda aktiviteter som hen annars skulle undvika nykter. I eller nära en badtunna eller pool kan detta bli mycket farligt och i värsta fall leda till dödsolycka.

Tips för en säkrare badtunnavistelse

• Håll dig hydrerad genom att dricka rikligt med vatten före, under och efter badet.
• Begränsa alkoholkonsumtionen eller undvik alkohol helt i samband med badtunnebad.
• Använd aldrig badtunnan ensam om du har druckit alkohol.
• Ta regelbundna pauser, kyl ner dig och lyssna på kroppens signaler.
• Se till att någon nykter person finns i närheten och kan hjälpa till vid behov.

Sammanfattningsvis är det bäst att undvika eller noggrant begränsa alkoholintaget när du njuter av en pool eller badtunna. Med lite sunt förnuft och god planering kan du tryggt ta del av allt som badtunnan har att erbjuda.