Denguefeber och andra sjukdomar som sprids via myggor är ett verkligt hot i många delar av världen. Med rätt försiktighetsåtgärder kan du dock betydligt minska risken att bli biten och smittad. Här är de mest effektiva skyddsåtgärderna att tänka på när du vistas utomhus.
Bär långärmade plagg, långa byxor och strumpor för att skapa en barriär mellan din hud och myggorna. Välj gärna tättvävda material som myggorna inte kan bita igenom – tunna och löstvävda tyger ger betydligt sämre skydd.
Välj ett insektsmedel som innehåller minst 20 procent DEET, ikaridin eller olja av citron-eukalyptus. Applicera medlet på all exponerad hud och upprepa behandlingen enligt anvisningarna på förpackningen. Kom ihåg att använda solskydd först och insektsmedel därefter om du kombinerar båda produkterna.
Myggor föder upp sina larver i stillastående vatten. Töm därför regelbundet fågelbadkar, blomkrukor, rännstenar, hinkar och andra kärl där vatten samlas – även små mängder vatten räcker för att myggorna ska kunna breda ut sig.
En regelbundet klippt gräsmatta och beskurna buskar minskar antalet mörka och fuktiga gömställen där myggorna trivs under dagen.
Myggnät på dörrar och fönster hindrar myggorna från att ta sig in i hemmet. Detta är extra viktigt i områden där denguefeber förekommer. Ett impregnerat myggnät över sängen ger dessutom ett bra skydd under natten.
Myggfällor kan bidra till att minska myggpopulationen i ditt närområde och fungerar väl som komplement till övriga åtgärder, även om de inte bör vara din enda försvarslinje.
Många myggarter, bland annat de som sprider denguefeber, är som mest aktiva vid gryning och skymning. Planera gärna dina utomhusaktiviteter under andra tider på dygnet när risken för myggbett är lägre.
Ingen enskild åtgärd ger fullständigt skydd. Genom att kombinera skyddande kläder, insektsmedel, myggnät och en myggfri miljö runt hemmet minskar du risken att drabbas av denguefeber och andra myggburna sjukdomar avsevärt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online