1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Tappa Lungor från en kall

Förkylningar producerar ofta överflödigt slem och slem , som kan bosätta sig i lungorna . Detta kan göra andningen och arbetade , och skapa övergripande obehag . Flera metoder kan användas hemma för att tömma lungorna från en förkylning . Detta är vad du behöver
Vatten
Mucinex
Liten kruka
Eucalyptus olja
Visa fler Instruktioner
Hur Tappa Lungor från en kall
1 < p > Drick minst 64 gram vatten varje dag . Att vara väl hydrerad hjälper till att tunna ut slem i luftvägarna . När slem är tunn i stället för tjockt och klibbigt , kommer du att kunna hosta upp överflödig vätska i lungorna på ett effektivare sätt .
2

Enligt FDA , kan du ta en eller två 600 mg tabletter av Mucinex gång var 12: e timme , högst 1200 mg under en 24 - timmarsperiod . Mucinex är en blå och vit tablett finns att köpa över disk på de flesta apotek . Den innehåller en ingrediens som kallas guaifenesin , vilket är en slemlösande . Denna typ av läkemedel hjälper kroppen att utvisa vätska eller slem i lungorna genom hosta . Addera 3

Fyll en liten kruka med 4 koppar vatten . Ställ grytan på spisen och sätt temperaturen på hög . När vattnet börjar koka , ta bort kastrullen från värmen och låt den svalna några minuter . Lägg sedan ansiktet i ångan och andas in djupt . Den värme och fukt från ångan kommer att bidra till att lösa upp slem i lungorna så att du kan hosta ut det på ett effektivare sätt . Inte bränner dig på ångan .
4

Ta varma duschar som tolereras . Ångan från duschen också kommer att hjälpa till att lossa upp vätskan i lungorna så att du kan hosta ut det på ett effektivare sätt .
5

Applicera 3-4 droppar eukalyptusolja lokalt mot bröstet på natten . Eucalyptus är en naturlig avsvällande och har en stark lukt . Du kommer att andas in denna doft när du sover , och det kommer att hjälpa till att bryta upp slem i lungorna . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom