1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad orsakar lågt HDL- kolesterol ?

Den hälsomedvetna vet att låga nivåer av det "onda " LDL-kolesterol och höga nivåer av " goda " HDL-kolesterol är viktiga för hjärthälsa . Om du någonsin har varit till läkaren och fått veta att din totala kolesterol var OK men att din HDL-nivå var för låg , kan man undra hur det hände . Här är några vanliga orsaker till lågt HDL-kolesterol . Kön

Män tenderar att ha lägre HDL-nivåer än kvinnor . En bra HDL läsning hos män är 40 år eller äldre , medan en bra HDL-nivå för kvinnor är 50 år eller äldre .
Ärftlighet

Enligt National Institutes of Health , en viktig faktor i HDL-nivåer och total kolesterol är ärftlighet . Om dina föräldrar hade låg HDL , ärvde du förmodligen samma tendens .
Vikt

Gå upp i vikt är förknippad med lägre HDL-nivåer , och gå ner i vikt tenderar att höja HDL nivåerna .
Brist på motion

Stillasittande livsstil är förknippade med låga nivåer av HDL , och regelbunden intensiv aerobisk aktivitet ökar HDL .

Livsstil

Enligt American Family Physician och andra medicinska källor , röktobak är associerad med lågt HDL .
Diet

att äta en kost rik på mättat fett och låg på lösliga fibrer kan bidra till lågt HDL- kolesterol avläsningar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom