1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur att utnyttja Pressure Points för att undvika rökning

Många rökare vill sluta röka för sin hälsa , för att spara pengar eller för att undvika den sociala stigmatiseringen av cigaretter . Nya statliga regleringar - att förbjuda rökning på offentliga platser och kräver cigarettpaket idrotten stora, blodiga varningar - gör att röka mer och mer obekvämt och pinsamt . Om traditionella stop - röka metoder har visat sig vara ineffektiva eller otillfredsställande , kan du använda akupressur för att bidra till att minska din nikotin cravings . Instruktioner
1

Placera pekfingret tre fingrar " bredd ner från ett nyckelben . Denna tryckpunkt är horisontell till toppen av överarmen ben . Sätt på ett tryck på denna punkt med fingertoppen , knoge eller ett suddgummi och håll i 30 sekunder . Upprepa detta på tryckpunktenunder din andra nyckelben .
2

Nyp den övre kanten av ena örat stadigt mellan tummen och pekfingret och håll i 30 sekunder . Nyp mitten kanten av örat på samma sätt , följt av den nedre kanten . Upprepa denna process på det andra örat . Addera 3

Placera fingertoppen , knoge eller ett suddgummi på smalbenet , om en palm bredd ovanför ankeln ben . Applicera tryck och håll i 30 sekunder .
4

Placera fingertoppen , knoge eller ett suddgummi på din solar plexus , platsen precis under bröstbenet . Applicera ett tryck på den här platsen och håll i 30 sekunder . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom