Vanligtvis snarkning är inte ansluten med en sjukdom och anses vara ofarligt . Per definition är det ljudet görs samtidigt andas genom munnen och näsan under sömn. Den mjuka vävnaden i munnen , halsen och gommen vibrerar högljutt under inandning . I detta fall är den enda som lider din sömn kompis . Men ibland snarkning indikerar mer betydande medicinska frågor , inklusive sömnapné . Om symtomen är allvarliga nog , det finns maskiner som kommer att stoppa snarkning . Orsaker
Age är ibland en orsak till snarkning . p Det finns många orsaker till snarkning . De som är överviktiga är mer benägna att snarka . Fett i nacken och halsen tillåter vävnads sag som hindrar det fria flödet av luft . Ålder kan också vara en faktor som hals-och nackmuskler förlora styrka över tid . Alkohol och vissa mediciner kan slappna av musklerna tillräckligt för att hindra smidig luftflöde . Sova på ryggen låter tungan att falla tillbaka in i halsen och begränsa luftvägarna . Några andra , strikt fysiska faktorer som bidrar till snarkning är mjuka gommen , förstorade tonsiller , avlånga uvula eller till och med en bruten näsa .
Behandlingar
Nasal remsor kan bidra till att lindra snarkning . p Det finns många behandlingar för att kontrollera snarkning . Vissa rör livsstil , bland annat en hälsosam kost , att stärka muskler genom regelbunden motion , undvika alkohol innan sömn och sova på sin sida . Andra behandlingar inkluderar nasala band eller enheter som omplacera tungan och käken . Ibland kirurgiska ingrepp krävs . I andra fall är maskiner såsom CPAP eller BiPAP används för att stoppa snarkning . Samråd med din läkare kommer att avgöra vilken behandling som är lämpligast .
CPAP
CPAP står för kontinuerlig CPAP . Det är en bärbar anordning som är konstruerad för att hålla den mjuka vävnaden i näsan, munnen och halsen öppna under sömnen. Den använder en fläkt och slang kopplad till en mask som passar bekvämt över näsan . Fläkten tvingar luft genom luftvägarna med precis tillräckligt tryck för att hålla vävnaden från att kollapsa . CPAP kan drivas från ett vägguttag eller batteri .
BiPAP
Liksom CPAP , BiPAP ( bi - nivå positive airway pressure ) utnyttjar en luftfläkt, slangar och mask . Men medan CPAP skjuter bara luft under inhalation ger BiPAP två trycknivåer , en för att andas in och en annan , lägre tryck för att möjliggöra enklare utandning . Den BiPAP elektroniska kretsar känner av när användaren är på väg att andas ut och justerar trycket automatiskt. Den här enheten kan också ställas in på en tidsinställd läge som styr bildens andetag per minut . Addera
