1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad orsakar någon snarka när sova på sidan

? Medan vissa människor bara snarkar när man ligger på rygg , andra upplever problemet oavsett sovställning . Om orsaken till din snarkning är resultatet av tungan blockerar halsen eftersom du ligger på rygg , kan det avhjälpas genom att sova på din sida . Men om du fortfarande snarkar medan sido sova, något annat som orsakar problemet . Facial struktur

del människor snarkar på grund av hur deras ansiktsdrag är strukturerade , främst näsa och hals . Om du naturligtvis ha en avvikit septum , vilket är det utrymme genom vilken luft strömmar i näsan , eller du upplever inflammation i näsans vävnader på grund av en förkylning eller allergi , du är mer benägna att snarka , trots att sova på din sida . Förstorade tonsiller eller polyper kan också bidra till en snarkning problem. Även nasala frågor är svårare att rätta till , kan avlägsnande av tonsiller och polyper klara upp en snarkning problem som orsakas av dessa funktioner .
Aging

När du hamnar i en djup sömn musklerna naturligt slappna av , vilket i sig kan leda till snarkning om dina muskler blir för avslappnad . Men när du blir äldre , börjar din muskeltonus att försämras naturligt . Den svagare dina halsmusklerna blir , desto mer avslappnad de kommer att vara när du går in i djup sömn stadier . Detta resulterar i tyngre snarkning som du ålder , även om du tidigare inte upplever snarkning problem .
Fetma

De som är överviktiga , särskilt de som har mer fettvävnad runt nacken , är också mer benägna att snarka , trots sovställning . Den extra vikten finnas på halsen kan begränsa din luftvägarna när musklerna slappna av när du sover . Smalare passager kommer att leda till att du snarkar när luften vibrerar vävnaderna när den passerar genom . Sova på din sida , men kan minska effekterna av snarkning på grund av övervikt .
Substance Use

Eftersom snarkning är i allmänhet antingen orsakas av dina anatomiska egenskaper eller på grund till avslappning av muskler , är det rimligt att använda vissa ämnen kan öka din snarkning , även när sova på sidan . Till exempel fungerar alkohol som ett muskelavslappnande medel. Att dricka alkoholhaltiga drycker , särskilt rätt innan sängen , kan dessutom koppla av halsen muskler , vilket gör att du snarkar . En rökare är också mer benägna att uppleva snarkning i alla sovställningar på grund av ökad muskelavslappning , samt trängsel som rökning . Lugnande medel kan också bidra till din snarkning problem . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom