Så mycket resveratrol att ta

n antioxidant kan resveratrol hjälpa till att skydda dina celler mot skador som orsakas av fria radikaler i kroppen. Öka ditt intag av resveratrol som finns naturligt i rött vin kan förbättra hela hjärtat av ditt hjärta och kan skydda detta vitala organ mot sjukdom. Trots denna viktiga medicinska nyttan behövs mer klinisk forskning för att förstå hur resveratrol fungerar i människokroppen och vilken dos av denna antioxidant som krävs för att framkalla positiva hälsoeffekter.

Försiktighetsåtgärder

En sjukvårdspersonal är den enda person som är behörig att rekommendera en viss dos av resveratrol för dig. Av denna anledning söka råd från din läkare innan du tar resveratroltillskott.

Doseringsriktlinjer

Universitetet i Pittsburgh Medical Center rapporterar att en rimlig dos av resveratrol är cirka 500 mg per dag. Det finns dock för närvarande ingen fastställd dosrekommendation för resveratrol.

Övergripande säkerhet

Säkerheten för resveratroltillskott har ännu inte utvärderats fullständigt i kliniska prövningar. Således bör barn gravida eller ammande mödrar och personer med njure och leversjukdom inte ta resveratrol. Dessutom kan resveratrol efterlikna verkan av östrogen ett könshormon i kroppen. Undvik att ta resveratrol om du har ett hormonhämmande hälsotillstånd som bröstcancer eller äggstockscancer eftersom detta tillskott kan förvärra dina symtom.

Läkemedelsinteraktioner

Behandling med resveratroltillskott är kanske inte lämpligt om du återtar vissa mediciner. Ta inte resveratrol om du tar antikoagulant som heparin warfarin ibuprofen eller aspirin. Denna behandlingskombination kan öka risken för att få blåmärken eller blödningskomplikationer. Dessutom ska du undvika att använda resveratrol i kombination med läkemedel som bryts ner av din lever såsom fexofenadin lovastatin och itrakonazol. Resveratrol kan minska den takt som din lever metaboliserar dessa läkemedel vilket kan öka sannolikheten för att uppleva läkemedelsspecifika biverkningar.