Vad gör astma värre?
Astma triggers i miljön kan göra astma värre och även orsaka astma ge sig på. Varje persons astma triggers är olika därför är det viktigt att prata med din läkare och identifiera de specifika miljöpåverkare som förvärrar astma.
Vilka är de vanligaste astmakriggerna?
Vanliga triggare av astma inkluderar tobak rök dammmiddor luftföroreningar kackerlackor husdjur mögel och rök från brinnande trä eller gräs. Tobaksrök är ohälsosamt för alla särskilt personer med astma. Tyvärr är rökningstakten faktiskt högre hos de med astma jämfört med de utan astma. Om du har astma och rök slutar du röka är det enda bästa du kan göra för att förbättra dina symtom. Det är väldigt svårt att sluta röka så det behövs ofta hjälp från din vårdgivare. Om du inte är rökare men du spenderar tid med rökare kan din astma utlösas av begagnad rök. Astma kan också utlösas av tredjehandsrök vilket är lukt av rök på kläder av någon som röker. Så även om en familjemedlem bara röker utanför hemmet kan han eller hon utlösa en astmaanfall hos en individ med astma som andas i luktarna från rökarens kläder.
Dammmider är små buggar i de flesta hem som kan utlösa en astmaattack. Mattress och kuddeväskor kan skapa en barriär mellan dammkvalster och dig själv.
Vad andra gör astma värre?
Andra möjliga utlösare är exponering för vissa kemikalier motion vissa mediciner väderförändringar andning i kallt och torr luft vissa livsmedel dofter och till och med starka känslor som leder till snabb andning eller hyperventilering. Andra hälsoförhållanden som kan förvärra astma är influensa (influensa) förkylningar sinusinfektioner säsongsallergier surt refluxsjukdom stress och sömnapné. Dessa villkor måste också behandlas för att uppnå adekvat astmakontroll.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom