Vad ligger bakom detta och leder till artrit eller andra gemensamma problem? lederna knäckt?
Manipulera dina leder som knogarna eller ryggkotorna i nacke och rygg kan producera ett högt knäppt ljud. Människor trycker dra eller vrida sina leder i vanliga positioner. Till exempel för att knäcka en knäck kan du böja ditt finger bakåt (förlängning) framåt (flexion) dra bort det från handen (distraktion) eller vrid det (vridning). Tendoner som sniglar över beniga framträdanden eller ärrvävnad kan också generera ett högt poppingljud. I snäpphudsyndrom snubblar höftbensensenen över den minsta trochanteren i höften.
Varför knäcker folk sina leder?
Knäckhårsprickning som spikbett kan utvecklas som ett svar på ångest eller stress . En gång började kan det bli en mycket svår vana att bryta. På ett positivt sätt känner många människor sig löstare och mer avslappnad efter att ha knäckt sina leder. När lederna dyker upp stimuleras Golgi-senorganen vilket leder till att musklerna kring leddet släpper.
Vad orsakar sprickljudet i lederna?
Den faktiska mekanismen är fortfarande osäker men det finns en några teorier. Den mest populära förklaringen är synovial vätskekavitation. När du manipulerar din ledd sträcker du din gemensamma kapsel. När volymen ökar minskar trycket i foghålan enligt den ideala gaslagen. När trycket är tillräckligt låg kommer bubblor (kväve eller koldioxid) i fogvätskan att kavita eller brista. Det här är tänkt att producera det poppande ljudet. Tendoner och ledband kan också orsaka snäppljud. De kan glida över beniga framträdanden och "snap" tillbaka på plats. Ibland är knäppning orsakad av vidhäftningar eller ärrvävnad som bryts ner. Ligamentisk slapphet hos de som är "lös" eller "dubbelbindad" kan också vara förenad med en ökad tendens att kavitera och spricka. I så fall kan deras ben faktiskt glida in och ut ur ledningen.
Vad är konsekvenserna av sprickbildning?
Hittills har ingen studie visat att sprickbildning leder till artrit. Raymond Brodeur i en publicerad studie i Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics fann ingen korrelation mellan gemensam sprickbildning och artrit. Dock kan kroniska knäckskrapare potentiellt skada sina gemensamma kapslar. Den enda andra konsekvensen skulle kanske vara kommentarer eller udda tittar från vänner eller medföljare!
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online