Vad är fördelarna med grapefruktpiller?

änniskor som vill gå ner i vikt graviterar ofta till kramdieten till exempel Grapefruit Diet vilket kräver att dess anhängare ska konsumera en halv grapefrukt med varje måltid. Men vad händer om du inte gillar smaken av grapefrukt? Tja flera tillverkare har gått in i viktminskningsmarknaden med grapefruktpiller och koncentrerar grapefruktens näring till en lätt att svälja kapsel. Ingredienser kan variera beroende på det specifika varumärket men de flesta grapefruktpiller innehåller pulveriserad grapefrukt vilket ger samma allmänna fördelar.

Vitamin C

Grapefruktpiller av pulveriserad grapefrukt tenderar att vara höga i vitamin C vilket ger ett brett utbud av hälsofördelar. Forskning har visat C-vitamin för att främja kardiovaskulär hälsa minska symtomen på förkylning och förhindra skador på fri radikal vilket annars skulle kunna leda till sådana sjukdomar som astma slitasjegigt och reumatoid artrit. Många grapefruktpiller innehåller pektin en vattenlöslig fiberform som finns i cellens väggar. Den höga pektinhalten i grapefruktpiller kan hjälpa användarna att känna sig fulla vilket leder till en naturlig minskning av kaloriintaget vilket kan leda till viktminskning. Pektin hjälper även matsmältningsförfarandet påskyndar matsmältningen och elimineringen av avfall och därigenom främjar ytterligare viktminskning.

Lägre kolesterol

Det finns till och med bevis för att grapefrukt hjälper till att förhindra hjärtsjukdom. En studie publicerad i "Journal of Agriculture and Food Medicine" visade att grapefrukt sänker dåligt kolesterol och minskar triglycerider. Förhöjt kolesterol kan leda till hjärtsjukdomar och dålig hjärt- och kärlsjukdom.

Pestinpektin den viktigaste ingrediensen i många grapefruktpiller har visat sig bekämpa ateroskleros eller förminskning av artärerna på grund av fettinnehåll. Forskare vid University of Florida College of Medicine bestämde grapefruktpektinskyddade grisar från ateroskleros och hämmade högt blodkolesterol.

Prostata

Grapefrukt har sin distinkt rosa färgfärg från lykopen vilket är en fytonutrient. Lycopen fungerar som en antioxidant för att bekämpa skadliga fria radikaler som orsakar cellskador. En studie publicerad i "Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition" indikerar också lycopen från livsmedel som grapefrukt i kombination med grönt te ger en synergistisk effekt mot prostatacancer. Studien som involverade 130 patienter visade att männen som åt de mest lycopenrika livsmedel hade en 82% mindre chans att utveckla prostatacancer.

Avgiftning

Inte bara hjälper fibern i grapefruktpiller avfall eliminering men grapefrukt stimulerar också produktionen av leverenzym som förbereder giftiga föreningar som elimineras från kroppen. Spolning av dessa skadliga föreningar sprider också kroppen av potentiella carcinogener vilket hjälper till att skydda kroppen mot cancer.