Bananas

Bananer är på ett sätt perfekta frukter. Bananer förpackas i sina egna återvinningsbara behållare kräver inte kylning och innehåller viktiga vitaminer och mineraler. Vitaminerna och mineralerna ger bra biverkningar till din kropp till exempel minskat blodtryck. Bananer kan dock också vara dödliga för dem som har en allvarlig allergisk reaktion mot dem.

Vitaminer

När du äter en banan tar du B-vitaminer. B-vitaminerna kan bidra till att lugna ditt nervsystem och minska symtomen på premenstruellt syndrom. Vitamin B-6 som innehåller bananer hjälper till att reglera blodsockernivån vilket kan förhindra humörsvängningar. De lugnande egenskaperna hos vitamin B-6 kan också hjälpa ex-rökare att återhämta sig från nikotinuttag.

Mineraler

Att äta en banan kommer att ge kalium och magnesium i kroppen. Kaliums biverkningar inkluderar att reglera din hjärtfrekvens sänka blodtrycket förbättra ditt syreflöde och behålla kroppens vattenhalt. Dessa effekter har den övergripande fördelen att minska din stressnivå. Kalium och magnesium kan också hjälpa till att hantera nikotinavtagningssymtom.

Fiber i bananer kan hjälpa magen genom att återställa normal tarmfunktion och minska halsbränna. Om du har en allergi mot bananer kan du uppleva motsatta effekter. En allergisk reaktion på bananer kan leda till magbesvär eller kräkningar. Allergin kan bero på en latexallergi eftersom allergenerna i en banan liknar dem i latexgummi. En bananallergi kan också vara en reaktion på själva frukten eller pollen.

Andningsvägar

En allergisk reaktion på bananer kan inkludera andningsbesvär. Eftersom din mun är första platsen för kontakt med banan kan du uppleva svullnad tunga läppar eller hals ett rått tak i munnen eller kliande mun och hals. Dessa symtom kan inträffa omedelbart eller inom en timme efter att ha ätit en banan och kan också innehålla utslag eller nässelfeber. Den mest hotande reaktionen är anafylaktisk chock där andning blir extremt svår och blodtrycket sjunker.