Olive Leaf Extract och High Cholesterol

terol en vaxaktig lipid eller fett som finns i ditt blod förekommer naturligt i kroppen. Det hjälper till att skapa cellmembran producera hormoner och stödja nervfunktionen. Även om kolesterol hjälper din kropp att fungera korrekt kan okontrollerat högt kolesterol resultera i allvarliga hälsoproblem inklusive hjärtsjukdom. Enligt Memorial Sloan-Kettering Cancer Center kan olivlöv extrakt bidra till att minska höga kolesterolnivåer. Extraktet anses generellt säkert men som med de flesta alternativa åtgärder krävs mer vetenskaplig forskning för att bekräfta dess effektivitet. Kolla med din vårdgivare innan du införlivar olivlöv extrakt i din hälso-behandling.

Högt kolesterol

Hälso-och sjukvårdspersonal rekommenderar att du kontrollerar din kolesterolnivå varje halv månad. En kolesterolnivå över 200 betraktas som gränsen hög och över 240 kräver aggressiv behandling. Förebyggande åtgärder inkluderar en hälsosam vikt låg fetthalt och motion. Dessutom bör patienter sluta röka och dricka alkohol i mått.

Beskrivning

Inne i Medelhavsområdet är olivträdet en vintergröna som växer till höjder på 30 meter. Den har en räfflad grå stam och björnar små vita blommor och gröna frukter mognar till svart. Träets lilla läderiga blad innehåller höga halter av ett medicinskt extrakt som används för att behandla en mängd olika hälsotillstånd. Fördelar

De påstådda kolesterolsänkande effekterna av olivlöv extrakt kommer sannolikt från oleuropein ett ämne i lövet. "Prescription for Herbal Healing" säger att ett 1994-försök indikerade att oleuropein reducerar oxidationen av lågdensitetslipoproteiner eller dåligt kolesterol. Dessutom fann en tunisisk studie som publicerades i november 2008 journal Chemico-Biological Interactions att oleuropeinrika extrakt från olivlöv väsentligt sänker kolesterolnivåerna. Denna undersökning utfördes dock på djur och få aktuella försök på människor är tillgängliga.

Användning

Olive leaf extrakt kommer i kapselform. "Prescription for Herbal Healing" föreslår att man tar en eller två kapslar på totalt 250 till 500 mg dagligen för att förhindra högt kolesterol. För behandling av symtom på högt kolesterol varierar den rekommenderade dosen enligt din kolesterolnivå. På grund av varierande styrkor av olivlöv extrakt följ alltid etikettinstruktioner.

Biverkningar

Olivlövsextrakt kan ibland orsaka magbesvär och ska tas med måltider. Drick minst fyra 8 oz. glas vatten mellan varje dos för att minska skadliga matsmältningseffekter. Gravida och ammande kvinnor barn och personer med svår lever- eller njursjukdom bör undvika extraktet.