Det finns två typer av kolesterol. Det finns bra kolesterol eller HDL och det finns dåligt kolesterol eller LDL. Du behöver både vara frisk men det är viktigt att du har högre HDL eftersom det hjälper till att hålla din LDL i kontroll och förhindrar hjärtsjukdom. Att upprätthålla en hälsosam diet och ta kolesterolmedicin är vanlig behandling för dem med högt LDL-kolesterol.
Äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger görs genom att jästa äpplen och det har använts som ett hemhjälpmedel för en mängd olika sjukdomar genom århundradena. Enligt Earl Mindell författare till "Dr Earl Mindells Amazing Apple Cider Eddik" kan utspädning av ättika i vatten förbättra matsmältningen blodsockerreglering och kan främja viktminskning. Det kan också appliceras topiskt för att behandla utslag och svampar.
Funktion
Enligt en studie publicerad i "Pakistan Journal of Biological Sciences" 2009 kan äppelcidervinäger bidra till att reglera kolesterol. Studien visade att råttor som drack ättika upplevde en minskning av LDL-kolesterol och en ökning av HDL-kolesterol särskilt om de inte hade diabetes vilket är den viktigaste kombinationen för minskad hjärtsjukdomsrisk. Varning
Även om studien i "Pakistan Journal of Biological Sciences" är lovande indikerar den inte om dessa resultat skulle vara desamma hos människor som de var på råttor. Mer studier krävs innan ättika kan betraktas som en högt kolesterolbehandling. Likaså är det inte ett substitut för behandling så om du har högt kolesterol se en läkare eller fortsätt ta din medicin enligt vad som anges.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom