Ayurveda & Yeast Infection

yurveda som betyder "kunskap om livet" i sanskrit är ett system för holistisk vård som först utvecklades i Indien för över 5000 år sedan. Ayurvedisk medicin som fokuserar på att upprätthålla balans mellan ditt sinne kropp och miljö behandlar sjukdom genom en kombination av kosttillskott växtbaserade läkemedel och yogiska metoder. Jäst eller Candida albicans är en svamp som förekommer naturligt i kroppen men när stimulerad till överproduktion skapar infektion. I vissa fall kan en jästinfektion indikera ett allvarligare hälsoproblem. I många fall erbjuder Ayurveda ett effektivt sätt att behandla och förebygga.

Ayurvedisk hälsa

Ayurveda består kroppen av en balans mellan elementen av luft vatten eld och jord. Varje person har en unik kombination av element som påverkar hans eller hennes humör kroppstyp och aptit och alla faller i en av tre grundläggande hälsotyper så kallade doshas. Din dosha ger en vägkarta för att upprätthålla jämvikt men är sårbar för obalanser på grund av dålig kost höga stressnivåer eller miljöskador. Ayurvedisk medicin är skräddarsydd för individen och tar hänsyn till din ålder kön bakgrund och personliga omständigheter. Ayurveda närmar sig jästinfektioner som ett symptom på kroppslig obalans och rekommenderar en kombination av kost- och växtbaserade läkemedel för att återställa jämvikt.

Jästinfektioner

Jästinfektioner som härrör från en överväxt av Candida kan förekomma i munnen på huden och i tarmarna. Men hos kvinnor förekommer jästinfektioner oftast i skeden. Kontoret för kvinnors hälsa uppskattar att ungefär 75 procent av kvinnorna kommer att uppleva i sin livstid en vaginal jästinfektion ett tillstånd som kännetecknas av klåda brännande och svullnad och frisättning av tjock vit urladdning. Medan i vissa fall är en jästinfektion ett tecken på ett allvarligare hälsoproblem i de flesta fall är de orsakade av en kost för hög i socker eller enkla kolhydrater antibiotikumanvändning stress eller yttre irritationsmedel såsom syntetiska underkläder.

Gisinfektioner och ayurvedisk kost

Som jäst matar bort från glukos föreskriver Ayurveda att du undviker sockerarter och enkla kolhydrater liksom tunga eller kalla matar som saktar ner matsmältningen. Ayurveda föreslår också att du avstår från att äta fermenterade livsmedel såsom ättika liksom svampar ostar och produkter som innehåller kostjäst. Öka ditt intag av färska frukter och grönsaker särskilt korsväxtgrönsaker som broccoli och bröstspiror. Börja varje dag med ett glas varmt vatten med citron hjälper till att motverka vidare spridning av jäst. Dessutom konsumera en digestion-hjälpande lassi eller yoghurtdryck varje dag. Yoghurt hjälper till att återställa en hälsosam tarmflora och tillsatsen av koriander fräsch gingerrot eller malda kummin förbättrar dess rengöringsegenskaper.

Jästinfektioner och ayurvediska örter

Ayurveda rekommenderar att du tar Triphala som antingen ett tillägg eller te att behandla svampinfektioner. Triphala antas förbättra matsmältningen öka immunsystemet och hjälpa till att rensa matsmältningsbanan. Jordgurk och lakritsrot kan också konsumeras som ett te och hjälpa till med lindring av symtom.

Varning

Om du upplever svåra eller frekventa jästinfektioner kontakta din läkare. Dessutom tala med din läkare om du tar receptbelagda läkemedel innan du använder ett örttillskott.