Sinustryck är ett resultat av ett problem som är förknippat med sinushålan såsom en blockerad infektion och /eller inflammation. Denna situation orsakar en rad fysiska symptom som liknar ångest eventuellt utlösa en panikattack.
Funktioner
En panikattack har extrem psykologisk nöd kännetecknad av känslor av fördomar. Ofta känner individen att han dör eller går galen. I de flesta fall känner individen i allmänhet out of control.
Fysiska symptom i samband med denna psykiska nöd är yrsel svettning skakningar andfåddhet känslor av kvävning bröstsmärta snabb och våldsam slagning av hjärtat och olika magsjukdomar.
Sinustryck uppstår på grund av en blockerad sinushålighet vilket resulterar i problematisk andning vilket medför att individen upplever andfåddhet och yrsel. Eftersom de fysiska och psykologiska orsakerna till panikstörning fungerar tillsammans kan en individ koppla sinustryckssymtom till en hindrande panikattack vilket därmed utlösa händelsen oavsiktligt. Med andra ord kan individen utlösa attacken genom att reagera på de fysiska symptom som är förknippade med sinustryck. eller andning av bröstet. Detta kan resultera i den individuella hyperventilering en situation som kännetecknas av en uppbyggnad av överflödigt syre i proportion till minskad koldioxid i blodet.
Under hyperventilation upplever en individ vanligen en ökning av ångest vilket kan utlösa en panikattack. Dessutom kan en individ på grund av syreuppbyggnad känna yr svimmade och /eller lätta vanliga symptom som är förknippade med panikattacker. Individen kan felaktigt länka dessa symptom med en hindrande attack vilket ökar ångest.
Medicinska experter rekommenderar personer som är benägna att få panikattacker och /eller sinustryck för att träna djupa andningstekniker.
Effekter
Enligt den amerikanska psykologiska föreningen varar en panikattack och korrelerade symtom vanligtvis omkring 30 minuter. En del individer upplever emellertid en ökning av känslomässig och fysisk ångest som bara varar i 15 sekunder medan andra attacker kan innebära en cyklisk serie av episoder eller vågformiga mönster som kan sträcka sig i några timmar. > En individ kan lindra sinustryck med näsprayer och droppar eller orala produkter som innehåller en antihistamin och /eller en nasal decongestant. Dessutom kan smärtstillande medicin bidra till att lindra sinustrycket. Men medicinsk behandling rekommenderas för sinusinfektion liksom kronisk trängsel.
Panikproblem kan behandlas med terapeutiska tekniker som kognitiv beteendeterapi samt läkemedelsintervention. Alternativa tekniker inkluderar örtformuler som johannesört och gingko biloba. Konflikt bevis tyder på att öka B-vitaminerna särskilt folsyra vitamin B6 vitamin B12 och omega-3-fettsyror.
En individ kan lindra stress den främsta bidragsgivaren till panikattacker genom en riktig kost motion och avkoppling tekniker som meditation och djup andning från magen.
Historia
Olika studier uppskattar att 3 miljoner till 6 miljoner människor i USA upplever panikstörning. På grund av detta står panikstörning som ett stort hälsoproblem och en av de vanligaste psykiska störningarna.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom