Koffein och håravfall: Populär ingrediens utan bevis

Många upplever håravfall/skallighet med åldern. Marknaden för produkter är stor men många saknar vetenskapligt stöd. Vissa använder koffein som nyckelingrediens. Koffein skadar inte håret men saktar sannolikt inte håravfall. Flera medicinska behandlingar visar lovande resultat.

Orsaker till håravfall

Fysiska tillstånd (hormoner, ålder, sjukdom), kemoterapi, felaktig styling, hårda kemiska behandlingar (blekning, permanenta vågor), genetik. Vissa produkter/metoder kan stoppa förlust och återställa hår.

Koffein

Finns i löv/frön (kaffe, te, choklad). Tillsatt i läsk/mediciner. Internt: stimulerar nervesystem, ökar vakenhet/energi. Kosmetiska produkter: topisk behandling.

Påståenden vs verklighet

Tillverkare hävdar: koffein avvärjar håravfall, förlänger hårscykel, uppmuntrar tillväxt. Men: inga vetenskapliga bevis för att dricka koffein eller applicera topiskt förbättrar hårväxt.

Behandlingar som fungerar

• Orsaksbestämning = avgörande för rätt behandling.
• Skonsam styling: begränsa het apparat, täta flätor/ponytails.
• Minoxidil: topisk, kan återställa hår hos vissa.
• Kirurgisk håråterställning: täcker skallighet/gallring.