Tandpressning (bruxism) – en vanlig orsak till huvudvärk
Många pressar/kliar tänder omedvetet p.g.a. stress, ångest, frustration, ilska. Spänning i käke/ansikte ger spänningshuvudvärk (mild–måttlig, tryck runt huvudet). Kan också ge käk-/ansiktssmärta, ökad känslighet, sliten emalj, avbrutna tänder.
Fysiska orsaker
- Avvikande bett, saknade tänder, kuggiga tänder.
- Sömnstörningar, öronvärk, vissa läkemedel.
Behandling
- Tandskydd (munskydd/splintar): Skyddar tänder, lindrar spänning.
- Korriger bett / justera kuggig tand.
- Stresshantering / beteendeterapi: Lär avkoppla, minska pressning.
- Medveten avkoppling: Tryck tunga mot bakre tänder, separera käkar. Gör när du märker pressning.
Dentala apparater skyddar men löser inte alltid grundorsaken (psykologisk).
