Kaffe och te
Om du dricker kaffe eller te kan du skada dina tänder. Mycket heta drycker kan orsaka mikrofrakturer på din tandyta vilket avslöjar den gula ytan nedanför. Dessutom kan temperaturförändringen orsaka att ytan på din tand expanderar vilket gör att fläckar kan lösas in i emaljen. Den mörka färgen på kaffe eller te fläckar vitens emalj på dina tänder. Om du har mycket grov emalj eller dålig borstning och tandtråd kommer färgningen att ske snabbare.
Bär
Bär innehåller djupa naturfärger som fläckar emaljet som omger dina tänder. Och deras sockerinnehåll är ofta högt vilket kan ge upphov till gulning över tiden. Körsbär björnbär och blåbär är särskilt problematiska. För att bestämma om en bär kan få tänderna tänder gör det ett enkelt test: Om du är orolig för att du dricker juice på din tröja så borde du också vara orolig över det som finns kvar på dina tänder. Njut av bären men borsta tänderna direkt efteråt för att förhindra att dina tänder förstörs. Om en borste inte är tillgänglig skölj sedan din mun med vatten för att undvika att dra bärsafter och socker på ytan av dina tänder.
Curries
Karrypulverets djupa rötter och gult gör en härlig maträtt Men de vibrerande färgerna fläckar också dina tänder. Det bästa sättet att bekämpa eventuell fläck kvar på dina tänder är att undvika att äta denna krydda helt och hållet. Men om du älskar en bra curry borsta tänderna omedelbart efter att du har avslutat måltiden för att ta bort eventuell fläck. Om du inte har en tandborste handy skölj din mun med vatten.
Soda Pop
Soda innehåller syror som bokstavligen äter bort vid emaljen på dina tänder vilket gör att tänderna blir gula. Om du måste dricka soda använd ett halm för att begränsa mängden läsk som berör ytan på dina tänder. Drick vatten omedelbart efter avslutad läsk och skölj munnen för att minimera de sockerarter som finns kvar på dina tänder. Sockerna fermenteras och byggs in i plack vilket också skadar dina tänder.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom