Varför tandköttet blir ömt av socker – orsaker och behandling

Socker skadar tänder och tandkött

Tandläkare varnar för att äta eller dricka för mycket socker – och det finns anledning till det. Socker skadar inte bara tänderna utan också tandköttet. Om ditt tandkött blir ömt när du äter socker, kan du ha ett allvarligt tillstånd som kräver professionell tandvård.

Socker och tänder

När du äter socker kommer den i kontakt med belägg på tänderna och tandköttet, vilket orsakar syraattacker på tänderna i minst 20 minuter. Syran äter bort tandemaljen, vilket med tiden leder till karies (hål i tänderna). Långsiktigt kan du drabbas av tandköttsbesvär.

Gingivit – tandköttsinflammation

När belägg stannar på tänderna i två dagar eller mer hårdnar det och bildar tandsten på tandköttet. Oavsett hur noggrant du borstar eller använder tandtråd kan du inte ta bort tandsten själv. Tandstenen irriterar tandköttet som blir rött, svullet, ömt och kan blöda. Sockerförbrukning förvärrar symtomen.

Förebyggande

För att förebygga gingivit och ömma tandkött rekommenderar American Dental Association en hälsosam kost enligt USDA:s kostpyramid. Du kommer alltid att ha lite socker i kosten (även frukt och grönsaker innehåller socker), men du kan skära bort "det dåliga sockret" i godis och snacks. Eliminera läsk som kan innehålla upp till 11 teskedar socker per portion. Drick mycket vatten och föra en matdagbok om det hjälper dig att hålla en hälsosam kost.

Behandling

Du kan inte behandla gingivit på egen hand. Din tandläkare gör en grundlig rengöring för att ta bort belägg och tandsten – vilket kan vara smärtsamt på inflammerat tandkött. Du kan ta antiinflammatoriska medel för att minska svullnaden. Efter rengöringen: begränsa sockerintaget och öva god munhygien – tandtråd och antiseptisk munsköljning minst en gång dagligen, borsta två gånger dagligt med ADA-godkänd tandkräm, borstra omedelbart efter sockerhaltig mat/dryck.

Risker vid obehnadling

Om gingivit fångas tidigt kan det behandlas på ett besök, även om tandköttet kan vara ömt i upp till två veckor. Obehandlad gingivit leder dock till parodontit som kan orsaka tandförlust och öka risken för hjärtinfarkt och stroke. Parodontit ökar också en gravid kvinnas risk för förtida förlossning.