Äpplepolyfenoler (procyanidin B-2) och håravfall – japansk forskning

Håravfall – typer och orsaker

Drabbas män/kvinnor alla åldrar. Orsaker: mediciner, medicinska tillstånd, hårbehandling. Mönsterskallighet (androgenetisk alopeci) = vanligast (~1/3 män/kvinnor), oftast permanent. Andra former temporära: ponytail/flätor/cornrows, kemoterapi. Vid temporärt: hår växer tillbaka när orsaken borttas.

Procyanidin B-2 – nyckelingrediens

Förekommer i skalet på omogna gröna äpplen. Förlänger hårtillväxtcykeln, förkortar vilofas. Kliniska studier (Tsukuba Research Labs, Japan): topisk applicering förbättrar hårväxt och hårdiameter.

Tre japanska studier

Alla tre gav bevis för att topisk procyanidin B-2 främjar hårväxt (längd + diameter).
• Studie 1: Skalliga män med äppleprocyanidin B-2 vs placebo. 6 mnd: både vellus- och terminalhår signifikant ökade.
• Studie 2: 71 % patienter ökade hårantal.
• Studie 3: 78,9 % ökade medelhårdiameter.
Bonus: pillerform → snabbare hårväxt, starkare naglar, mjukare hud.

Behandling – prata med läkare först

Plötsligt håravfall → kan indikera medicinskt tillstånd → kräver medicinsk behandling. Innan någon behandling: diskutera orsak och bästa alternativ med läkare.