Så tar du bort plack från barns tänder säkert

Plack – den klibbiga fienden

Plack bildas av matrester och bakterier. Orsakar hål och tandköttssjukdom hos alla åldrar. God munhygien från början bygger livslånga vanor.

Steg-för-steg

1. Borsta 2 ggr/dag: Efter frukost och före sänggående. Använd ADA-godkänd barn-tandkräm (undvik vuxen tandkräm).
2. Rätt borstteknik: 45 graders vinkel mot tandköttet, cirkulära rörelser på alla ytor (fram, bak, tuggytor). Timer 2–3 minuter (ADA-rekommendation).
3. Tråd dagligen: Plack sitter också mellan tänderna.
4. Plack-munvatten (för äldre barn): Följ tillverkarens instruktioner och åldersgränser. Barnet får inte svälja.
5. Tandläkarkontroll: Minst 2 ggr/år (American Dental Academy).

Behövs

• Tandborste
• Barnens tandkräm
• Tråd
• Munvatten (valfritt)