Psykologer har länge varit intresserade av relationen och skillnaderna mellan den yttre och den inre självbilden. En person kan exempelvis dricka mycket alkohol på en fest för att den sociala situationen kräver det, men samtidigt vara nyfiken, flitig och intelligent i en akademisk miljö. Det finns alltså människor som skiljer sig markant mellan sitt yttre och sitt inre jag och som anpassar sitt beteende efter sociala sammanhang. Dessa personer kallas hög-självövervakare (high self-monitors).
Andra människor är i stort sett desamma på insidan som på utsidan. De förändras inte nämnvärt mellan olika situationer och kan därför ibland uppfattas som asociala. Dessa personer kallas låg-självövervakare (low self-monitors).
Närma dig låg-självövervakare genom vänliga och muntra samtal. Låt dig inte styras av de fördomar som ofta omger gruppen. Människor närmar sig ofta låg-självövervakare med försiktighet, av rädsla för att de ska vara misstänksamma, perfektionistiska, envetna, ängsliga eller irriterbara. Även om detta kan stämma in på vissa beteenden hos extremt låg-självövervakande individer, bör understrykas att majoriteten snarare uppfattas som stabila, konsekventa, ärliga, självgående och pålitliga – samt mycket lätta att föra samtal med.
Försök aldrig tvinga eller pressa låg-självövervakare att agera som hög-självövervakare i sociala situationer. Hög-självövervakare ses generellt som roliga, humoristiska, pratsamma, utåtriktade och uttrycksfulla i sociala miljöer, eftersom de lätt anpassar sig till olika omständigheter. Låg-självövervakare å andra sidan uppfattas ofta som blyga och introspektiva i sociala sammanhang. Orsaken är att de i mindre grad påverkas av omgivningens krav och i stället söker svar inom sig själva. På grund av dessa grundläggande skillnader i personlighet vore det fel att kräva att låg-självövervakare beter sig på samma sätt som hög-självövervakare. Slappna av helt enkelt – och låt dem vara den de är.
Kommunicera med låg-självövervakare precis som du skulle göra med vem som helst. Mer sociala människor tenderar att vilja "fixa" låg-självövervakare, som om något vore fel på dem. Detta bör undvikas. De är helt enkelt normala människor, och du talar sannolikt med dem regelbundet utan att ens veta om det. Det finns inget i sig bra eller dåligt med att vara låg-självövervakare, men många föredrar oreflekterat hög-självövervakare, trots att ingen av grupperna är bättre eller sämre än den andra. De representerar bara två olika förhållningssätt till jaget – ett inåtvänt och ett utåtvänt – och bör betraktas så neutralt som möjligt. Ingen särbehandling krävs.
Lär dig vad som motiverar olika typer av självövervakare. Ur ett reklamperspektiv föredrar hög-självövervakare produkter som lovar att få dem att se bra ut, medan låg-självövervakare i stället värdesätter hög kvalitet. Överfört till en klassisk ölkampanj kan hög-självövervakare dras till budskapet "mindre mättande", medan låg-självövervakare hellre väljer "smakar gott". Att förstå dessa drivkrafter gör det lättare att bygga genuina och hållbara relationer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online