Effektiva tekniker för beteendeintervention

Beteendeintervention innebär att man aktivt försöker förändra någon persons beteende. Alla tekniker för beteendeintervention vilar på ett gemensamt grundtema: att skapa konsekvenser som uppmuntrar önskvärt beteende. Det finns två huvudsakliga angreppssätt – att belöna positivt beteende eller att motverka negativt beteende – och inom dessa ramar finns flera olika metoder att välja mellan.

Anpassa situationen

Ett sätt att påverka beteende är att förändra hur en situation är utformad. Om exempelvis ett barn konsekvent tar över en timme på sig för att äta sin middag eftersom han blir så distraherad av televisionen kan du helt enkelt stänga av TV:n. Genom att ändra miljön kring händelsen kan du påverka beteendet utan att direkt ingripa mot barnet.

Negativa konsekvenser

Negativa konsekvenser är en metod som bygger på att personen i fråga lär sig att koppla sitt beteende till något obehagligt. Ett exempel: om ett barn regelbundet kastar sin mat på bordet under middagen kan du straffa honom varje gång genom att låta honom sitta på trappsteget i några minuter. Med tiden börjar han förändra sitt beteende, eftersom han kopplar det till den obehagliga och tråkiga time-outen.

Positiva konsekvenser

Beteende kan också påverkas genom positiva konsekvenser. Om ett barn till exempel alltid kastar maten på golvet kan du skapa en stjärntabell, där han får en stjärna för varje måltid han klarar utan att kasta något. När han samlat ihop ett visst antal stjärnor får han en belöning. Detta uppmuntrar beteendeförändring genom att ge barnet incitament att bete sig rätt, i stället för att bara bestraffa det negativa beteendet.

Antecedenter – det som föregår beteendet

Antecedenter är de saker som händer omedelbart innan ett beteende uppstår. Om du kan förändra antecedenten kan du också påverka själva beteendet. Ta barnet som kastar maten som exempel: undersök vad som händer före middagen. Äter han direkt efter att han vaknat från sin tupplur? I så fall kan du behöva väcka honom lite tidigare så att han inte är grinig vid matbordet. Genom att identifiera och åtgärda det som orsakar negativa beteenden kan du ingripa och förändra dem på ett varaktigt sätt.