Så får du en psykiatrisk utvärdering – steg för steg

Den mänskliga hjärnan är en fantastisk sammansättning av kemiska substanser och sammanflätade nervbanor. När den fungerar på toppkapacitet kan den åstadkomma förbluffande prestationer. Samtidigt kan sinnet fortsätta att fungera även när det påverkas av mentala besvär. Om du känner att du behöver en psykiatrisk utvärdering, oavsett anledning, går processen till i flera tydliga steg.

Det här behöver du

• En legitimerad psykiatrisk eller psykologisk specialist

Instruktioner

1. Sök professionell hjälp

Även om en församlingsmedlem eller en nära vän kan ge värdefulla insikter och råd, är det endast en legitimerad psykiatrisk vårdgivare som kan genomföra en psykiatrisk utvärdering. En viktig del i att hitta rätt specialist är att be om rekommendationer – från din husläkare, vårdcentral eller personer du litar på.

Trots att det fortfarande ibland ses som skamfullt att kämpa med känslomässig och mental instabilitet är du långt ifrån ensam. Det finns många vägar att hitta rätt psykiatrisk specialist som kan hjälpa dig med din utvärdering. Din sökning påverkas också av vad du söker: enbart samtalsterapi eller även medicinsk behandling.

2. Berätta öppet och ärligt om ditt beteende

En psykiatrisk utvärdering består i grunden av en serie frågor som diskuteras mellan dig och den specialist du valt. Även om det kan kännas överväldigande att öppna sig om sitt personliga beteende och sin historia, är ärlighet och öppenhet helt avgörande för att utvärderingen ska bli korrekt.

Diskussionsfrågorna kan bland annat handla om – men begränsas inte till – dina fysiska aktiviteter, psykiatriska symtom och din familjehistoria gällande beteendemässiga och känslomässiga störningar. Ju mer komplett bild specialisten får, desto bättre blir underlaget för bedömningen.

3. Acceptera verkligheten om en diagnos ställs

När den psykiatriska intervjun och utvärderingen är genomförd och en diagnos har ställts kan det röra sig om en av många olika störningar eller sjukdomar. Om så är fallet – kom ihåg att du inte är ensam. Miljontals människor lever fullgoda liv med psykiatriska diagnoser.

Att gå vidare är avgörande för acceptansen, och det finns flera sätt att göra det på. Litteratur och patientföreningar är exempelvis bra verktyg för att bättre förstå din diagnos, oavsett vilken den är. Tillsammans med din behandlare kan du sedan ta fram en behandlingsplan som passar just dig.