Tonårsåren är utmanande för de flesta, och svårigheterna förstärks ytterligare när en ung människa utvecklar ett kemiskt beroende. Att ta itu med problemet tidigt, innan det hinner orsaka mer skada senare i livet, kan bespara tonåringen mycket lidande. Under behandlingen för kemiskt beroende går tonåringar igenom en rad känslor som tidigare dolkts av droganvändningen. Genomtänkta aktiviteter i gruppmiljön kan hjälpa dem att läka och gå vidare i sin återhämtning.
Be tonåringarna i din stödgrupp skapa tre teckningar. I den första ska de skildra sitt liv mitt i sitt beroende. I den andra ska de rita hur deras liv ser ut idag, under pågående behandling. I den tredje ska de rita hur de hoppas att livet kan bli i framtiden. Gå sedan runt i gruppen och låt varje tonåring förklara sina teckningar och vad de betyder. Övningen ger dem möjlighet att visualisera sin resa och se att förändring verkligen är möjlig.
Stöd är avgörande för att kunna återhämta sig från kemiskt beroende. Ofta behöver tonåringar bygga nya stödnätverk som inte inkluderar de gamla vännerna som de använde droger tillsammans med. Be tonåringarna lista alla personer och platser som kan ge dem stöd under återhämtningen, och rita sedan ett nät som visar hur allt hänger samman. Under gruppdiskussionen kan ni sedan prata om hur de kommer att använda sina stödresurser för att förbli drogfria efter avslutad behandling och eftervård.
Många tonåringar som kämpar med kemiskt beroende har svårt att identifiera och sätta ord på sina känslor. En lek med känslocharader kan hjälpa dem att träna upp denna förmåga på ett lekfullt sätt. Skriv ner olika känslor på kort och dela ut dem slumpmässigt. Låt varje tonåring agera ut känslan på sitt kort medan de andra gissar vilken känsla som visas. Efter leken går ni runt i gruppen och låter tonåringarna berätta vilka känslor de upplever just nu, varför de känner så och vad de gör för att hantera sina känslor. Att lära sig hantera känslor utan droger är en nyckel till att förbli ren och nykter.
Behandlingsmodellen för kemiskt beroende bygger ofta på Anonyma Alkoholisters tolv steg, som kräver att människor i återhämtning identifierar och litar på en högre makt. Be tonåringarna fundera över vad deras högre makt är för dem – det kan vara Gud, Allah, gruppens gemensamma visdom eller någon annan kraft. Be dem sedan skriva en dikt som uttrycker sina känslor, positiva eller negativa, inför sin högre makt, samt viktiga egenskaper hos den. Avsluta med en poesiläsning där tonåringarna läser upp sina dikter och pratar om vad de betyder. Att uttrycka sig kreativt kan hjälpa många unga att bearbeta sina tankar kring en högre makt och stärka deras väg mot en drogfri tillvaro.
Med rätt aktiviteter kan stödgruppen bli en trygg plats där tonåringar lär känna sig själva, bygger nya relationer och utvecklar verktyg som gör återhämtningen hållbar över tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online