Att söka hjälp för psykiska problem är ett viktigt och modigt steg, särskilt när du lever med en kronisk psykisk sjukdom. Det finns flera olika yrkesgrupper inom vården som kan stötta dig – bland annat allmänläkare på vårdcentralen, psykiatriker, psykologer och kuratorer. Vilken du bör vända dig till beror på dina behov. Här följer en tydlig guide som visar vägen.
Kartlägg dina behov genom att först boka ett besök hos din allmänläkare. Det är ofta den bästa utgångspunkten, eftersom läkaren i många fall kan möta dina behov direkt med medicinering eller genom kontakter med socialtjänsten. Om du behöver specialistvård kan läkaren dessutom skriva en remiss till rätt mottagning.
Har du en privat sjukförsäkring kan du kontakta ditt försäkringsbolag och be om en lista över psykiatriker i ditt område som täcks av försäkringen. Annars sköter din vårdcentral remissen till öppenvården inom psykiatrin. Tänk på att psykiatriker framför allt ansvarar för utredning och behandling med psykiatriska läkemedel. Vissa psykiatriker erbjuder även samtalsterapi – fråga därför alltid vilka tjänster psykiatern faktiskt tillhandahåller innan du bokar tid.
Du hittar psykoterapimottagningar via 1177.se, i lokala kataloger eller genom remiss från din husläkare eller psykiater. Psykoterapi utförs oftast av legitimerade psykologer eller kliniskt verksamma socionomer med psykoterapeutisk utbildning. Kom ihåg att dessa yrkesgrupper inte har rätt att skriva ut läkemedel – medicinering hanteras alltid av läkare.
Om ditt psykiska tillstånd är akut, till exempel om du har tankar på att skada dig själv eller någon annan, ska du aldrig vänta. Gå till närmaste psykiatriska akutmottagning eller ring 112 om livet är i fara. Du kan även ringa 1177 dygnet runt för rådgivning om vart du ska vända dig.
Kom ihåg: att be om hjälp är ett tecken på styrka, inte svaghet. Med rätt stöd och behandling kan de flesta psykiska besvär lindras betydligt – och första steget är ofta det viktigaste.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online