Så bemöter du en medarbetare med psykisk ohälsa

Enligt en artikel från 2009 i tidskriften Psychiatry Quarterly ligger arbetslösheten bland personer med diagnostiserade psykiska sjukdomar på mellan 48 och 73 procent, beroende på diagnos. Trots att psykiska sjukdomar erkänns som funktionsnedsättningar enligt lagen Americans With Disabilities Act diskriminerar många arbetsgivare – och kollegor – fortfarande människor med psykisk ohälsa. Det är därför varje anställds ansvar att aktivt motverka stereotypa föreställningar och avvisande attityder gentemot kollegor med psykiska sjukdomar, så att arbetsplatsen aldrig blir en fientlig miljö för någon.

Instruktioner

1. Utbilda dig

När du vet vilken psykiatrisk diagnos din kollega har bör du söka information från pålitliga källor om tecken, symtom, behandlingsmetoder och prognos för den aktuella sjukdomen. Ju mer kunskap du har, desto bättre rustad är du att möta din kollega med förståelse i stället för osäkerhet eller rädsla.

2. Acceptera begränsningar utan att missbehandla

Acceptera din medarbetares begränsningar utan att behandla hen sämre. En rapport från 1999 i Oxford Journal visade att 70 procent av personerna med allvarliga psykiska sjukdomar upplevde att de behandlades som mindre kompetenta av andra. Psykiska sjukdomar innebär visserligen begränsningar i livet, men ingen vill bli betraktad som dum eller inkompetent.

3. Ta ställning mot diskriminering

Säg ifrån om du ser andra diskriminera din kollega. Samma studie i Oxford Journal fann att 80 procent av personer med psykisk ohälsa har hört negativa kommentarer om psykiska sjukdomar, och att utfrysning och avvisning är vanligt förekommande. Din röst kan göra verklig skillnad.

4. Skilj diagnosen från personen

Alla människor har styrkor och svagheter, och personer med psykiska sjukdomar behöver bli erkända för sina styrkor som individer. Enligt en artikel från 2004 i tidskriften American Psychologist hindrar stereotypisering utifrån en psykiatrisk diagnos både återhämtningen och möjligheten att leva ett så bra liv som möjligt.

5. Ställ frågor med omsorg

Om du inte förstår din medarbetares beteende kan du ställa frågor med empati och respekt. De flesta med psykiska problem undviker att berätta för andra, bland annat för att slippa bli stigmatiserade. Sök upp din kollega i ett privat samtal med en omtänksam inställning och visa genuint intresse för att förstå hen bättre.