Alzheimers sjukdom kan delvis bero på genetisk predisposition – alltså att vissa gener ökar risken för att insjukna. Det goda nyheterna är att även om man bär på en riskgen finns det flera sätt att aktivt minska sannolikheten för att utveckla sjukdomen senare i livet.
En riskgen för Alzheimers ökar sannolikheten för att sjukdomen utvecklas senare i livet, men den garanterar inte att man blir sjuk. Genetiska tester kan hjälpa en person att ta reda på om riskgenen finns hos henne eller honom. Med den kunskapen går det att fatta välgrundade beslut kring livsstil och förebyggande hälsa.
Apolipoprotein E-e4, förkortat APOE-e4, är den mest kända riskgenen för Alzheimers sjukdom. APOE-genen förekommer i tre former: APOE-e2, APOE-e3 och APOE-e4. Genen kodar för ett protein som hjälper kolesterol att transporteras i blodet, och läkare använder denna kunskap för att bedöma en persons genetiska riskprofil.
Utöver riskgener finns så kallade deterministiska gener. Den som ärver dessa gener kommer med stor säkerhet att utveckla Alzheimers sjukdom. Enligt Alzheimers Association är deterministiska gener dock mycket ovanliga – de förekommer endast hos några hundra släkter i hela världen. För de allra flesta handlar den genetiska risken alltså om en förhöjd benägenhet, inte ett givet utfall.
Har man riskgenen för Alzheimers kan livsstilsval som bromsar åldrandeprocessen minska chansen att insjukna. Att undvika tobak och alkohol är mycket gynnsamt, liksom regelbunden fysisk träning. Även en balanserad kost, god sömn och social aktivitet bidrar till att hålla hjärnan frisk längre.
Studier som presenteras av Alzheimers Association visar ett samband mellan huvudskador och utvecklingen av Alzheimers sjukdom. Enkla skyddsåtgärder gör stor skillnad: använd alltid säkerhetsbälte i bilen och bäst hjälm när du cyklar eller kör motorcykel. Genom att minska risken för huvudtrauma skyddar du hjärnan på lång sikt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online