Bipolär sjukdom och ADHD är två distinkta tillstånd med skilda karaktärsdrag, men de kan förekomma samtidigt hos samma person. Har du diagnostiserats med både bipolär sjukdom och ADHD är det viktigt att förstå att ditt huvudmål är att stabilisera båda tillståndena parallellt genom en kombination av strategier som hjälper dig att hantera samtliga symtom.
Kort sagt handlar det om ett strukturerat och organiserat förhållningssätt för att på ett effektivt sätt behandla bipolär sjukdom och ADHD – medicinskt, fysiskt och psykologiskt.
Bipolära symtom och ADHD skiljer sig åt på detta område: den förra ger ofta en tendens till medvetna och långvariga utbrott, medan den senare vanligtvis leder till kortvariga konflikter som reaktion på sinnesintryck, följt av återvunnen ro. Din bipolära sida kan till exempel uppfatta begränsningar från en auktoritetsperson som en anledning att krossa eller förstöra saker i din omgivning, medan ADHD-reaktionen snarare innebär att du laddar ur energi genom att agera ut eller helt enkelt blir ouppmärksam, vilket kan leda till att du oavsiktligt råkar förstöra något. Att aktivt tänka igenom och dämpa dessa reaktioner innan de uppstår kan hjälpa dig att förbättra hur du hanterar sådant som retar dig.
Bipolära symtom inkluderar ofta svårigheter att sova sammanhängande under längre perioder på grund av kroniska mardrömmar och påträngande negativa tankar. ADHD å sin sida leder ofta till rastlöshet som kan göra det svårt att somna in från början. Oavsett vilket blir bristen på sammanhängande kvalitetssömn ett gemensamt problem. Att förstå hur just din sömn påverkas underlättar när det är dags att få rätt medicinsk insats, om så behövs.
Komplettera din behandling med kognitiv terapi för att lära dig nya verktyg att hantera både bipolär sjukdom och ADHD. Enligt forskare vid Institute of Psychiatry i London drog 51 studiedeltagare nytta av kognitiv terapi, vilket synliggjordes genom förbättrad symtomhantering och social interaktion samt färre återfall.
Gå igenom samtliga farmakologiska möjligheter med din vårdgivare. Vanligt förskrivna läkemedel inkluderar stämningsstabiliserare, såsom bupropion (Wellbutrin), för att behandla bipolära symtom, samt stimulerande preparat mot ADHD. Enligt ett forskarteam lett av Russell E. Scheffer, M.D., är dock amfetaminsalter i kombination med en stämningsstabiliserare ett effektivt sätt att behandla symtomen på båda tillstånden samtidigt. Resultaten av teamets studie, publicerade i numret av Psychiatric News den 25 januari 2005, visade att 80 procent av de 40 deltagarna upplevde en minskning av maniska symtom med 50 procent.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online