Bipolär sjukdom kallades förr för manisk depression, eftersom den som drabbats typiskt växlar mellan känslomässiga toppar och dalar. En period av mani med överaktivitet kan följas av djup depression. Om din man har bipolär sjukdom kan dessa cykler vara svåra att hantera i vardagen. Med rätt behandling och en tydlig gemensam plan är det dock fullt möjligt att skapa en trygg och god relation.
Många män med bipolär sjukdom behöver läkemedel för att jämna ut de maniska och depressiva faserna. Be din man lova att följa den medicinering som hans psykiater har ordinerat. Tar han sina tabletter regelbundet bör hans funktionsförmåga förbättras märkbart. Tyvärr slutar många ta medicinen så snart de börjar må bättre, i tron att de inte längre behöver den – vilket ofta leder till återfall. Prata om detta i förväg och kom ihåg att doser ofta behöver justeras över tid av behandlande läkare.
Bipolär sjukdom har många symtom, och vissa påverkar hela familjen. Gå gärna i parterapi tillsammans så att ni kan identifiera de viktigaste symtomen och hur de påverkar ert liv. Terapeuten kan hjälpa er att ta fram en konkret plan för olika situationer. Planen fungerar sedan som ett neutralt stöd när konflikter uppstår, i stället för att beslut fattas i hetten av stunden.
Även om bipolär sjukdom är en psykisk störning som kan påverka beteendet ska den inte användas som ursäkt för olämpligt beteende. Du kan visa förståelse för sjukdomen, men förvänta dig samtidigt att din man tar sin medicin och använder kognitiva strategier för att hålla sjukdomen under kontroll – precis som en person med diabetes använder insulin och livsstilsförändringar för att minimera sin sjukdoms påverkan.
Gå med i en stödgrupp för anhöriga till personer med bipolär sjukdom. Att dela erfarenheter med andra i samma situation kan göra stor skillnad. I USA finns exempelvis National Alliance on Mental Illness (NAMI), som hjälper familjer att hitta lokala stödgrupper. I Sverige kan du vända dig till bland annat Schizofreniförbundet/Iris, Anhörigas Riksförbund eller kommunens anhörigstöd. Det finns även forum och chattgrupper online där du kan få råd och stöd dygnet runt.
När din man lever med en kronisk psykisk sjukdom kan det slita både fysiskt och emotionellt. Du klarar inte av den långvariga stressen om du inte avsätter tid för dig själv. Prioritera aktiviteter du tycker om och lindra stressen genom regelbunden motion, meditation, dagboksskrivande eller vad som passar dig bäst. Kom ihåg att ditt eget välbefinnande är avgörande för att du ska kunna stötta din partner på lång sikt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online