1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Har din syster bipolär sjukdom? Så stor är risken att du också drabbas

Att ha ett syskon med bipolär sjukdom ökar visserligen risken för att du själv utvecklar tillståndet, men det betyder inte att du definitivt kommer att insjukna. Den exakta risken beror på flera olika faktorer, bland annat genetik, miljöpåverkan och livsstilsval.

Vad säger forskningen om ärftlighet?

Bipolär sjukdom är en komplex psykisk sjukdom som kännetecknas av episoder av mani eller hypomani (förhöjd sinnesstämning eller aktivitet) samt perioder av depression. Forskarna tror att sjukdomen har en genetisk komponent, och studier har visat att den ofta går i familjer.

Om ett av dina syskon har bipolär sjukdom uppskattas din risk att själv utveckla tillståndet till cirka 10–15 procent. Det är betydligt högre än risken i befolkningen i övrigt, som ligger på ungefär 1–2 procent.

Genetik är inte hela bilden

En familjehistoria med bipolär sjukdom betyder dock inte nödvändigtvis att du kommer att insjukna. Många andra faktorer spelar en roll för utvecklingen av psykiska hälsotillstånd, exempelvis:

  • Upplevelser under barndomen
  • Stress i vardagslivet
  • Missbruk av alkohol eller droger
  • Ditt allmänna fysiska och psykiska välbefinnande

Hur du kan minska din risk

Det är viktigt att komma ihåg att genetisk benägenhet bara är en av flera faktorer som påverkar risken för att insjukna. Du kan själv göra mycket för att skydda din mentala hälsa:

  • Ta hand om både din psykiska och fysiska hälsa
  • Lär dig hantera stress på ett konstruktivt sätt
  • Motionera regelbundet
  • Se till att få tillräcklig och god sömn
  • Ät en balanserad och näringsrik kost
  • Vårda positiva och stödjande relationer

När bör du söka hjälp?

Om du är orolig för din risk att utveckla bipolär sjukdom, eller om du upplever symtom som kraftiga humörsvängningar, irritabilitet, onormalt hög eller låg energi, eller förändringar i ditt sömnmönster, är det klokt att prata med en psykolog, psykiater eller annan vårdprofessionell.

En professionell bedömning kan ge dig klarhet i din situation och hjälpa dig att få rätt stöd och vägledning i tid. Att söka hjälp tidigt ökar alltid möjligheterna till ett gott utfall.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online