Hur man identifierar symtom på Dystymi

Dystymi är ett annat namn för låggradig depression , vilket är en mild men kronisk typ av depression som ofta ses i både män och kvinnor från tonåringar till medelålders vuxna . I allmänhet tros vara orsakad av ärftliga och sociala eller utvecklingsmässiga faktorer som livsstil , stress och personliga relationer , risker för dysthmia ökning på grund av genetiska faktorer eller förlust av en vårdgivare i tidiga childhood.In många individer , går lätt depression ofta obemärkt eftersom individer ofta skylla på andra faktorer för sina känslor . Den som upplever en känsla av depression under större delen av sina dagar på en kronisk bas för mer än ett år kan anses vara depressed.However , lära sig att identifiera tecken eller symtom på dysthmia kan ge tidig behandling och lindring av symtom samt eftersom komplikationer som kan bildas om den inte behandlas , inklusive mer allvarliga former av depression , eller alkohol -eller drogmissbruk . Instruktioner
1

Titta efter tecken på aptit förändring i tonåringar och vuxna . Denna förändring kan vara allt från en minskad aptit på att äta för mycket , som när den inte behandlas , kan leda till ätstörningar som anorexi eller bulimi .
2

uppmärksam på din tonåring eller familje medlemmens sovvanor . När deprimerad , många individer försöker att " fly " genom överskott sova . Andra kan uppleva frustrerande episoder av sporadisk eller kronisk sömnlöshet . Addera 3

Titta efter tecken på slöhet och trötthet . De som lider av depression känner sig ofta väldigt omotiverad och matt när man står inför någon typ av verksamhet . Feeling " trött hela tiden " är också ett mycket vanligt symptom på depression .
4

Följ ditt barn eller bedöma dig för tecken på låg självkänsla och självförtroende . Ofta är de som är deprimerade har mycket låga känslor av självkänsla och värde .
5

Var uppmärksam på tecken på svårigheter att koncentrera sig eller tänka eller bearbeta information . Svårigheter att fatta beslut är också ett mycket vanligt tecken på depression , ofta tillsammans med ett " jag bryr mig inte " attityd . Addera