Många undrar om fobier kan ärvas – alltså om man kan födas med en specifik rädsla som överförts från föräldrarna via generna. Svaret är nej: fobier är inte direkt ärftliga och kan inte överföras genetiskt från förälder till barn.
Fobier utvecklas i stället genom inlärning och erfarenheter under livet. Vanliga mekanismer bakom en fobi inkluderar:
Betingning: En neutral situation eller ett objekt kopplas samman med något skrämmande, vilket gör att hjärnan börjar reagera med stark oro.
Traumatiska upplevelser: Ett olycksdatum, ett angrepp eller en annan skrämmande händelse kan ligga till grund för en bestående rädsla.
Observationsinlärning: Barn som ser föräldrar eller andra närstående reagera med intensiv rädsla kan själva lära sig att frukta samma sak.
Även om specifika fobier inte ärvs direkt, kan det finnas en viss genetisk benägenhet att utveckla ångest och oro över lag. Det innebär dock inte att en viss fobi går i arv – miljön, upplevelserna och individens egna lärprocesser är avgörande för hur och om en fobi tar form.
Ingen föds alltså med en fobi. Fobier formas genom betingning, traumatiska händelser och miljöfaktorer under uppväxten och livet. Den goda nyheten är att eftersom fobier är inlärda, går de i de flesta fall också att behandla, exempelvis med kognitiv beteendeterapi (KBT) eller exponeringsterapi.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online