1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så förbättrar du dina samtalsfärdigheter – 6 effektiva steg

För att förbättra dina samtalsfärdigheter behöver du komma ihåg några enkla steg som beskrivs i den här artikeln. Om du är blyg av naturen kan det kännas obekvämt i början, men om du fortsätter öva kommer du att bli en duktig och trygg samtalspartner ganska snabbt.

1. Var en god lyssnare, visa intresse och prata sedan

Det bästa sättet att komma igång är att delta i samtal i en grupp. Lyssna uppmärksamt på samtalet runt dig och reagera sedan med dina egna tankar och åsikter. Om du lyssnar på och minns vad andra säger får du en känsla för vad som är viktigt för dem – och en naturlig startpunkt för nästa samtal.

Ett exempel: Om din kollega ofta berättar om sin dotters skolaktiviteter kan du nästa gång ni ses ställa en specifik fråga om en av hennes dotters aktiviteter. Poängen är att visa att du minns och värdesätter vad personen har sagt.

2. Ha samtalsämnen redo

Börja morgonen med att följa nyheterna. Surfa in på nyhetssajter och skanna rubrikerna, eller lyssna på ett radioprogram på vägen till jobbet. Håll några roliga anekdoter i bakfickan som samtalsstartare. När du träffar folk kan du fråga vad de tycker om de senaste nyheterna eller berätta din roliga historia – det väcker skratt och får samtalet att flyta på naturligt.

3. Knyt an till det som är viktigt för den andra

När du har en känsla för vad som betyder något för personen du pratar med, för samtalet tillbaka till de ämnena. Då får samtalet verklig betydelse för båda parter och känns mer personligt och engagerande.

4. Gå en kurs i retorik eller offentligt talande

Om du tenderar att bli blyg när du ska tala inför andra kan det vara värt att investera i en kurs i retorik eller presentationsteknik. Genom att öva på att presentera och tala inför grupper bygger du upp självförtroendet i din kommunikation – något som också gynnar dina vardagliga samtal.

5. Lär dig ställa bra frågor

Ett samtal är ett sätt att lära känna en annan människa. Om du har ett genuint intresse för att lära känna någon, spendera mer tid med personen, lyssna och be om dennes åsikter och synpunkter.

Bra frågor är öppna frågor som ger den du pratar med möjlighet att berätta en historia. Ett exempel på en öppen fråga är: ”Hur tillbringade du helgen?” En sluten fråga som ”Trodde du en bra helg?” ger däremot bara ett ja- eller nej-svar och hjälper inte samtalet vidare. En öppen fråga engagerar den andra personen och får konversationen att flyta på.

6. Ge äkta komplimanger

Var generös med uppriktiga komplimanger och positivitet. Människor dras generellt till positiva och utåtriktade personer som värdesätter sina medmänniskor. Om du uppskattar något den andra personen säger eller bidrar med, se till att säga det på ett ärligt sätt.

När människor vet att du bryr dig om deras åsikter vill de gärna prata med dig. Du kan förbättra dina samtalsfärdigheter genom att lägga märke till de små detaljerna och visa att du bryr dig om andra.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online