Så som jag själv

har vi inte alltid gillar oss själva . Som om det inte är smärtsamt nog , vi stapla på skuld , tänker att vår egen självkänsla borde vara villkorslös . Jag har lärt mig att omformulera det på ett sätt som gör livet fungerar bättre för mig . Kanske ringer sant för dig också . Detta är vad du behöver
själv
En tydlig tänke
Visa fler Instruktioner
1

Kärlek är Ovillkorlig

Jag anser att min skapare älskar alltid mig . Jag vet att jag alltid älskar mitt barn , även när hon utmanar mig .

En gång när jag var på en dejt med min man , hade han en kopp kaffe för mycket och gick på en av dem , " Jag pratar , och jag kan inte hålla käften , " jags . Han började bli lite högt och hade blåst väl förbi gränserna för artighet . Jag kommer ihåg att titta på honom och lugnt och bestämt säga " Jag älskar dig , men jag tycker inte så mycket just nu . " Det blev definitivt hans uppmärksamhet !

Har vi alla inte kände att vägen ibland , och framför allt mot oss själva ? Jag har valt att älska och värdesätter mig själv alltid . Det är något jag kan helt enkelt påstå , oavsett vilka känslor jag kan uppleva .
2

Som är en annan sak
p Om jag inte tar hand om mig själv , leva upp till mitt ansvar , eller behandla andra med vänlighet , kan jag bli ganska arg och frustrerad med mig själv . De är naturliga konsekvenser .

Den goda nyheten är att jag förstår det nu , och kan göra medvetna val för att vända utvecklingen . Addera 3

Odla Liksom

En av mina motton är : " gör som du syfte. " Det handlar om att hålla löften , särskilt de som jag gör för mig själv . Varje gång jag "syfte " och följa upp , min känsla av integritetsskydd stiger lite . Min aktning för mig själv går upp ett hack .

Allas syften är unika . För mig , just nu , mina syften är : 1 ) Be daily2 ) Se till att jag håller mina mentala och känslomässiga dörrar öppna för min daughter3 ) Gör något under min dag som förstärker min mans life3 ) Skriv något varje Dag4 ) Spendera 4 timmar varje vecka flytta min body5 ) Se till att våra djur vårdas

Kärlek är en självklarhet. Men när jag gör dem dessa saker , eftersom jag syftet , jag får gilla mig själv också. För mig , skänker frid . Addera
att