Hur att läka från sårande ord

Människor i ditt liv kan avsiktligt eller oavsiktligt skada dig med sina ord och lämnar ärr som tar tid att läka . Ord av förnedring , hån , dom , kritik etc kan ta sin rot djupt i dig . Varje gång minnet dykt upp , hitta dig själv arg , skamsen , bitter och sårad . Hur kan man läka från dessa sårande ord som är så djupt inbäddade i ditt sinne för att frigöra dig från evig bitterhet ? Följande förslag kommer inte lätt , men de leder dig till vägen till läkning : vad du behöver
Villighet
Förlåtelse
Visa fler Instruktioner
1

utvärdera dina känslor . Detta steg kan vara mycket svårt att göra speciellt om du försöker att undvika att påminna minnet igen . Men detta är nödvändigt steg för att läka . Fråga dig själv varför du är så djupt påverkas av de ord som sägs om dig och vad du kan göra för att eventuellt ändra den känslan . Förstå anledningen till att du känner så starkt sårad kommer att peka dig till områden i ditt liv där orden har en enorm inverkan .
2

Förlåt sedan glömma . Du hörde denna fras en massa gånger och du får antagligen trött på att höra det igen . Men förstår att detta är ett mycket kraftfullt kommando , som en gång följde , kommer att orsaka en dramatisk förändring i ditt liv . Genom att hålla fast vid de sårande ord , är du fortfarande att göra dig själv en slav till den smärtsamt minne . Låt det gå genom att förlåta den som sade dem och sedan glömma den smärtsamma episoden alla tillsammans . Addera 3

Förstå syftet . Ibland måste vi gå igenom smärtsamma stunder i livet att göra oss bättre personer . Den person som sagt de sårande ord kan vara ett instrument för att forma dig till en starkare person . Sluta känna ett offer utan istället gå utöver den erfarenhet och använda den som en kraft för att driva dig högre på ditt livs kallelse .
4

Skriv ett brev . Skriva ner vad du känner och hur du känner kan hjälpa dig befria från din känslomässiga fängelse . Ta dig tid att tidskriften dina känslor annars skriva ett brev riktat till den person som har kränkt dig med hans ord . Du behöver inte skicka det . Häll ut alla dina känslor på papper och när du är klar , bränna den . Du kommer att bli förvånad över hur du gör detta kan ta bort en stor belastning på dig .
5

Håll åtagit sig att läka . När du valt att förlåta den som sagt sårande ord , det finns stunder då de känslor av ilska och förbittring kommer att försöka krypa in i ditt sinne igen . Inte motstå dem . Istället erkänner tankarna driva dem sedan snabbt ur ditt sinne . Påminn dig själv att du redan är fri från dem . Snart nog kommer de att dö och du kommer att finna dig en ny och mycket starkare person , inte längre ont och bittert
6

Be för läkning . . Gud är den största Healer av allt och det finns inget för stor att han inte kan ge dig . När din kamp verkar överväldigande , ödmjuka dig inför Gud och be om hans nåd för att ge dig den känslomässiga frihet du önskar . Han kommer att ge det till dig enligt din tro . Addera