Hur vet du när puberteten börjar?

* Bröstutveckling :Brösten börjar svälla och blir fastare. Bröstvårtorna kan också bli större och mörkare.

* Könshårstillväxt :Hår börjar växa runt blygdområdet.

* Menstruationer :Menstruationer börjar när livmodern tappar slemhinnan. Detta händer vanligtvis vid 12 till 15 års ålder, men det kan börja tidigare eller senare.

* Tillväxtspurt :Flickor upplever vanligtvis en tillväxtspurt under puberteten. Detta kan börja redan vid 10 års ålder och pågå till 16 års ålder.

* Förändringar i kroppsform :Höfterna vidgas och midjan smalnar av. Kroppen börjar anta en mer vuxen form.

* Acne :Akne är en vanlig hudsjukdom som kan uppstå under puberteten. Det orsakas av en ökning av oljeproduktionen i huden.

* Humörsvängningar :Humörsvängningar är också vanliga under puberteten. Detta beror på förändringar i hormonnivåerna.

Tecken på pubertet hos pojkar

* Förstoring av testiklarna och penis :Testiklarna och penis börjar växa sig större. Testiklarna blir också fastare.

* Könshårstillväxt :Hår börjar växa runt blygdområdet.

* Röständringar :Rösten blir djupare och mer maskulin.

* Tillväxtspurt :Pojkar upplever vanligtvis en tillväxtspurt under puberteten. Detta kan börja redan vid 12 års ålder och pågå till 18 års ålder.

* Förändringar i kroppsform :Axlarna vidgas och bröstet vidgas. Kroppen börjar anta en mer vuxen form.

* Acne :Akne är en vanlig hudsjukdom som kan uppstå under puberteten. Det orsakas av en ökning av oljeproduktionen i huden.

* Humörsvängningar :Humörsvängningar är också vanliga under puberteten. Detta beror på förändringar i hormonnivåerna.

Det är viktigt att notera att inte alla pojkar och flickor kommer att uppleva alla dessa tecken på pubertet. Vissa kan uppleva fler eller färre tecken, och i vilken ordning de uppträder kan variera. Om du är orolig för ditt barns pubertet, prata med din läkare.