SAD syndrom och Belysning

SAD är en akronym för " årstidsbunden depression , " ett tillstånd som förekommer oftast i höst -och vintermånaderna när dagsljus blir kortare . Den rådande teorin är att en brist på solljus under dessa månader orsakar depression och andra hälsoproblem hos vissa personer . Symtom och riskfaktorer

sjukdom kan inkludera sådana symtom som depression , försov , ångest , viktökning , aptitförändringar , koncentrationssvårigheter och trötthet . Patienter rapporterar ofta att deras humör förvärras under molniga dagar . Riskfaktorer inkluderar leva ett långt avstånd från ekvatorn , där årliga dagsljus är mycket kortare , och genetiska faktorer som visar en familjehistoria av depression .
Orsaker

Ingen konsensus existerar för SAD orsaker . En möjlighet är låga serotonin nivåer till följd av brist på ljus som kommer från synnerven till hjärnan . En annan möjlig orsak är en felaktig funktion i kroppens inre klocka som reglerar sömn och vakna , vilket är ett ganska vanligt problem bland över natten och skiftrotationsarbetare.

Behandlingar

Behandlingar inkluderar ljusterapi , där patienten stirrar in i en speciell låda avsedd att avge ljus . En Ijusemitterande visir bärs på huvudet är ett annat alternativ . Båda metoderna bör tillämpas i cirka 30 minuter varje dag . Antidepressiva läkemedel förskrivs i vissa fall när ljusterapi är inte tillräckligt för att hjälpa patienten . Addera