Hur man behandlar Paranoia

Termen " paranoia " avser ett mentalt tillstånd där en person känner sig överdrivet misstänksam och självgoda . Paranoia är en illusion , vilket innebär att en persons tro inte matchar verkligheten; dessa falska föreställningar kan leda till misstro , ilska , oro , ångest , försvarsställning och fientlighet . Paranoia kan bero på ett antal möjliga orsaker , inklusive psykiska störningar som sträcker sig från mild till svår i naturen . Exempelvis kan enkelt paranoida föreställningar innebära vissa mild till måttlig ångest , till skillnad från paranoid schizofreni , där en person kan helt förlora kontakten med verkligheten . Instruktioner
Få hjälp
1

Ställ en psykolog , helst en psykiater , att bedöma dig . En bedömning kommer att leda till en diagnos , som kommer att tala om orsaken och svårighetsgrad av paranoia samt den bästa behandlingsmetoden . Eftersom paranoia har så många möjliga orsaker , behöver du en professionell bedömning för att få rätt hjälp. Psykiatriker kan också ge recept för anti - ångest eller anti - psykotisk medicin om det behövs .
2

Registrera dig för ett lämpligt program eller program behandling . Behandlingen kommer att bero på diagnos och varierar kraftigt. Till exempel, om din paranoia beror schizofreni , kan du behöva sluten psykiatrisk sjukhusvård . Men om det kommer från paranoid personlighetsstörning , kan du göra bra i öppen psykoterapi behandling , eller beteendebaseradterapi . Beteendebaseradeinterventioner kan minska känslor av ångest , och hjälper dig att slappna av . Psykoterapi kan också hjälpa dig att bygga klara och relation färdigheter . Addera 3

Följ igenom med behandling . Detta kan vara svårt om du känner dig paranoid , eftersom du kanske inte lätt att lita på en terapeut och tanken på att behandlingen kan öka stressen . Många människor med paranoia hitta denna utmanande . Men , fortsätter att delta i terapi kan också bygga upp ett förtroende och minska känslor av misstänksamhet . Addera