Ja, svensk massage kan vara fördelaktigt för att hantera sömnlöshet och förbättra sömnkvaliteten. De avslappnande teknikerna som används i svensk massage kan hjälpa till att minska muskelspänningar och främja avslappning. Genom att använda långa glidande drag, knådning och knackningstekniker hjälper svensk massage till att lugna kropp och själ, vilket underlättar ett tillstånd som gynnar sömnen. Dessutom kan svensk massage bidra till att öka cirkulationen, vilket ytterligare kan förbättra kroppens naturliga avslappningssvar. Det är viktigt att notera att även om svensk massage kan vara fördelaktigt för att hantera sömnlöshet, bör den användas som en kompletterande terapi tillsammans med all medicinsk behandling som ordinerats av en vårdpersonal.
