Det cirkulerar ofta ett påstående om att personer som är fysiskt aktiva eller i god form blir fulla snabbare än andra. Faktum är att detta sällan stämmer – i många fall kan det till och med vara tvärtom.
Muskelmassa spelar en viktig roll för hur kroppen hanterar alkohol. Eftersom muskler innehåller mycket vatten men lite fett kan en större muskelmassa späda ut alkoholen i kroppen och bromsa dess upptag i blodet. Det gör att koncentrationen av alkohol i blodet stiger långsammare, vilket i sin tur kan motverka berusning.
Dessutom kan personer som tränar regelbundet ha utvecklat en högre tolerans för alkohol. Det innebär att de ofta kan konsumera större mängder utan att känna sig lika påverkade. Toleransen bygger dels på kroppens vikt och sammansättning, dels på vanor och hur ofta man dricker.
Det är dock viktigt att komma ihåg att alkoholens effekter varierar från person till person beroende på faktorer som kön, vikt, genetik, matintag och sömn. Oavsett hur tränad man är gäller alltid att dricka med måtta – alkohol påverkar kroppen negativt oavsett fysisk kondition.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online