Vilken stress har direkt effekt på kroppen?

1. Kardiovaskulära systemet

* Ökad puls

* Förhöjt blodtryck

* Ökad risk för hjärtsjukdomar och stroke

2. Matsmältningssystemet

* Ökad risk för sår

* Diarré

* Förstoppning

3. Immunförsvar

* Nedsatt immunförsvar

* Ökad risk för infektioner

4. Muskuloskeletala systemet

* Muskelsmärta

* Ryggont

* Huvudvärk

5. Andningsorgan

* Ökad andningsfrekvens

* Andnöd

* Bröstsmärtor

6. Reproduktionssystem

* Minskad libido

* Erektil dysfunktion

* Oregelbundna menstruationscykler

7. Neurologiska systemet

* Ångest

* Depression

* Sömnlöshet

* Koncentrationssvårigheter

* Glömska

8. Hud

* Acne

* Psoriasis

* Eksem

Stress